孕妇如何预防感冒的发生

妈妈如何预防流感  ；  1.什么是流行性感冒？(1)定义:流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。(2)特点:潜伏期短，传播快，发病率高。流感的传染性是惊人的。流感患者的一次咳嗽可以传播大约10万个病菌。一个喷嚏包含大约一百万个细菌。(3)临床表现:急性寒战，高热(体温可达39-40℃)，头痛、乏力、浑身酸痛等全身毒血明显症状；同时还有咽痛、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状。，表现为结膜轻度充血，咽部充血。少数病人可能会腹泻和水样便。胃肠型流感主要是呕吐和腹泻。经过有效治疗后，通常在48至72小时内退烧，阳性体征消失或症状减轻。(4)分型:流感可分为单纯性流感、流感病毒性肺炎、中毒型流感和胃肠型流感。二。流感易感人群及好季节易感人群:儿童、老年人、慢性病患者等免疫力较弱的人群易感。如果感觉不适，应立即就医。孕妇如果感染了流感，也应该立即就医。好季节:流感流行有明显的季节性，主要发生在冬春季。三。预后(凭经验预测疾病发展):普通感冒和单纯性流感预后较好。流感肺炎或(和)继发性细菌性肺炎发生于婴儿和孕妇。原有慢性心肺疾病和老年患者预后差，可能因心力衰竭和呼吸衰竭导致死亡。流感并发内脏脂肪变性综合征相关的急性脑病死亡率高。此外，流感病毒还可引起脑膜炎和脑炎、心肌炎、心包炎、急性肌炎、出血性膀胱炎、肾炎等。4.如何预防流感？(1)个人防护:勤晒被褥，勤洗手，勤换衣服，不用手帕等。、养成饭前便后洗手的卫生习惯(勤洗手，咳嗽打喷嚏时掩嘴，用一次性纸巾擦鼻涕)，发病后或接触患者时戴口罩。口鼻冲洗法:将一份醋与开水混合，在口腔和咽喉部漱口，然后用剩余的醋冲洗鼻腔，早晚各一次，流行期共5天。(2)公众应对:(1)注意保持教室、宿舍、食堂等场所的空空气流通，经常开窗通风，保持空空气新鲜。每天通风不少于2小时。学生上课时，宿舍要开窗通风；课间和课后教室的通风并且注意打开所有的窗户，形成对流。(2)注意流感流行期:流感流行期少去公共场所，减少感染机会。(3)注意体育锻炼，保证休息，增强体质。提高身体抵抗力是预防流感的重要措施。(3)环境消毒:1。空消毒方法:适用于家庭住宅。一份醋兑一份水，放入喷雾器，晚上休息前关好门窗，喷雾消毒，隔天消毒。2.住宅熏蒸(煮)法:关好门窗，将醋倒入铁锅内用文火加热，使蒸汽充满室内，直至醋煮干，持续5天。在这两种空气体消毒方法中，可以根据条件任意选择。动词（verb的缩写）预防药物和接种对象(1)金刚烷胺:只能预防甲型流感。(2)疫苗:预防流感最有效的方法是接种流感疫苗。流感疫苗可以预防甲型流感和乙型流感，所有希望降低患流感可能性且无禁忌症的人，只要6个月以上，都可以接种流感疫苗。怀孕3个月以上的孕妇慎用。 12