孕中期仰睡

提醒:怀孕期间千万不要仰卧睡觉 怀孕期间，孕妈妈简直就是“玻璃人”。凡事都要小心。如果稍有不当，可能会出现奇怪的问题。以睡姿为例。正常人怎么睡都行，孕妈妈不行。那些习惯仰睡的孕妈妈们要注意了。谨防“仰卧位低血压综合征”，这是在特定仰卧位血压突然下降引起的一系列症状，甚至可能导致休克。一般症状较轻的孕妈妈临床症状消失很快，严重的症状可以持续到改变姿势。1.人的血压与心输出量、循环血量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关，这些因素受神经系统调节。2.随着胎儿的不断生长，仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍血液回流到盆腔和下腔静脉，到达心脏的血液急剧下降，导致心输出量迅速下降，血压随之下降。3.增大的子宫还会压迫横膈膜，引起迷走神经兴奋，心跳减慢，心脏血管扩张，也会导致血压下降。4.妊娠晚期，子宫本身的耗血量约占全身的16.67%，也会减少返回心脏的血量，进而降低血压。虽然原因很多，但结果都是一样的，都有血压下降引起的症状。这种病的护理一般发生在怀孕第28周以后，尤其是第32-36周以后，仰卧7分钟左右开始出现症状。因此，预防的重点应放在妊娠晚期，避免长时间仰卧。1、对于有过仰卧位低血压或低血压史的孕妇，要重点保护；2.睡觉时一定要坚持取左侧卧位或右侧卧位，以减少腰椎前凸；3.睡前喝一些流质食物，如鸡蛋汤、蔬菜汤等，可以有效减少疾病的发作；4.睡前要避免出汗过多、吃甜食过多、过于劳累。活动结束后，你不应该立即躺在床上，也不应该仰卧。对于发病严重且频繁的孕产妇，也可服用阿托品进行预防。剂量要根据血压降低的程度来定，要听从医生的意见。如果在出生前确诊了这种疾病，请一定要请医院接生，以免发生危险。即使症状轻微，也不可大意。这是为了两代人的健康。