剖腹产后怎样饮食

剖腹产产后饮食如何科学调理

对于剖腹产的新妈妈来说，产后饮食比顺产的妈妈要讲究很多。剖腹产后如何科学调理产后饮食？对于这个问题，宝贝送边肖去咨询相关专家。我们来看看专家给出的详细解答和指导。

剖腹产后如何科学调理饮食

众所周知，任何一个住院病人，只要动了手术，哪怕只是小阑尾炎手术，都会得到很好的照顾，可以好好休息一段时间。但是剖腹产这么大的开放性手术，产妇却要在手术的麻药退去之前就开始给宝宝喂奶，而且现在母婴同室，产妇在手术后无法得到很好的休息。在家里，照顾宝宝的责任大部分由妈妈承担，所以很多产妇在宝宝满月前就出现身体不适，如腰酸腿痛、头晕、记忆力下降、睡眠不好等。，甚至产后抑郁，这与产妇身体虚弱，不能及时恢复有关。

剖腹产切口，现在多采取水平切口。这样，在腹部纵向运行的任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经都会受到损伤，相应的腑脏功能也会受到不同程度的影响。大部分人一年后仍然感觉刀口处皮肤麻木，说明局部血管运行仍然不畅。

乳汁是母亲血液的一部分。乳房正常发育时，只要母亲气血充足，乳汁分泌就会充足。但剖腹产失血容易造成产妇气血两虚，导致产妇乳汁分泌量减少或乳汁不足，以混合喂养或人工喂养为主。这类婴儿比单纯母乳喂养的婴儿更难携带，因此更容易引起母亲的疲劳。

对于经阴道分娩的胎儿，由于宫缩，头部和身体受到挤压和摩擦，使其生理和心理发育得到最后一次强化，人生第一次实现自我适应。因此，他们具有较强的外部适应能力，生命体征稳定，心理发育良好。但由于缺乏产程和训练，剖腹产出生的婴儿外部适应能力较弱，心理发育不如经阴道出生的婴儿，容易出现新生儿呼吸窘迫综合征或剖腹产综合征，因此往往需要更多的护理和训练。除了以上原因，还有很重要的一点:剖腹产对产妇身体造成严重损伤，导致气血两虚。如果不及时补充营养，注意休息，那么母乳喂养的宝宝也会出现气虚的症状，如易怒、多汗、食欲不振、便秘、免疫力差等。

所以，胎儿的出生尽量顺其自然，千万不要轻易要求剖腹产。但是，因难产而不得不剖腹产的产妇，术后要注意休息，饮食上多吃补气血、补肾的食物，尽快恢复健康。同时也为宝宝提供优质的奶水，保证宝宝的正常生长发育。

这里有一些食疗配方，剖腹产或者顺产的产妇都可以吃:

1.取当归5克，黄芪3克，通草5克，每天煮成一碗药汁，产妇各种食物中加一勺，中药味不重，还能起到补气血，催乳的作用。同时，三种中药的用量都不大，适合身体虚弱的人慢慢调整补充，不会上火。

2.红枣洗净，用铁锅煎至表皮变黑，装入瓶中备用。每天取4~6枚炒红枣、4~6枚桂圆，用清水泡茶常饮。内火重的人可以加6~10个枸杞一起喝。铁锅炒红枣可以暖胃，炒出来的红枣容易泡，可以充分利用其营养成分。所以，每天喝这种茶，可以起到补气血、调理脾胃、治疗失眠、止汗的作用。

3.取1斤鳝鱼和半斤瘦猪肉，加5~8片姜、2~3根葱、10瓣蒜，再加调料红烧。经常食用可以起到补肾、祛肾寒、补血的作用，可以治疗全身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

另外，多吃羊肉、牛肉、海鱼、虾、海参和新鲜蔬菜水果等高蛋白食物，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒性食物会使乳汁分泌减少，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、田螺、田螺、田螺、贻贝、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、菱角、慈姑、空心菜、苦瓜等。产妇应该

剖腹产的切口要用理疗仪治疗，每天1-2次。或者在伤口愈合后，用热水袋热敷伤口，每天两次，最好持续1~2个月或更长时间，这样可以促进血液循环，有利于疏通经络，同时可以预防妇科疾病。