孕妇能否吃黄皮果

孕妇可以吃黄皮果吗 孕妇可以吃黄皮果吗

可以吃。

黄皮不含对孕妇有害的成分，含有酚类、黄酮苷类、氨基酸等营养成分，对孕妇也有好处。特别是黄酮类和氨基酸类，是补充孕妇营养的物质，也是增强免疫力的成分。孕妇适当食用也有防治感冒的作用。所以孕妇可以吃黄皮。

### 孕妇吃黄皮果的好处

促进消化

黄皮有生津止渴、消食健胃的作用。孕妇吃黄皮可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收功能旺盛。因此，胃口不好、便秘的孕妇可以吃一些黄皮。

预防感冒

黄皮的果皮和果核都是很好的药材。如果孕妇在孕期患了流行性感冒，可以用黄皮叶五块钱一两，水煎服，可以防治感冒。

缓解孕吐

### 孕妇吃黄皮果注意事项

你不应该吃得太多

怀孕期间，要保持均衡全面的营养。水果不能过量食用。黄皮有一定的药性，不宜过量食用。

血糖高的孕妇不宜吃

黄皮含有丰富的维生素C和糖分。如果孕妇因为怀孕血糖高，可以吃黄皮帮助消化。如果孕妇长期高血糖，一定要严格控制饮食。最好不要吃黄皮。

脾胃虚寒的孕妇不宜食用

黄皮味酸、性平、微凉，脾胃虚寒的孕妇要注意控制食用量，尽量少吃，否则会伤胃，引起腹泻。