孕妇能否吃雪燕

孕妇可以吃雪燕吗 孕妇可以吃雪燕吗

孕妇吃雪燕要慎重。

雪燕是雪燕树核心分泌的一种白色透明果冻。虽然没有食用禁忌，但是每个人的体质都不一样，所以为了胎儿着想，孕妇最好还是慎重食用雪燕。

### 雪燕适合什么人食用

孕妇产后需要补充营养，对“压力大”、病后身体虚弱、面部色斑暗沉、易疲劳、易感冒、肥胖、虚弱、免疫力低下、脑力劳动者、亚健康人群、年老体弱者、腰膝酸痛、肾功能差者吃雪燕有好处。

### 不适合吃雪燕的人群

患有晚期癌症或无法治愈的癌症的患者

雪燕不适合这种人。雪燕虽然可以防癌，但是可以为人体补充营养。但是雪燕也可以促进细胞分裂。如果用于美容，可以提高皮肤的弹性。但如果用在癌症患者身上，促进癌细胞分裂，可能会加重病情。

过敏体质的人

如果平时过敏，特别是对鸡蛋过敏的人，不要吃雪燕进补。雪中含有大量的微量元素，容易引起过敏。尤其是过敏的人，不建议吃雪燕。如果非要吃的话，要注意吃的时候有没有不适感。

感冒发烧患者

当人体感冒发烧时，身体各器官功能下降，尤其是消化吸收功能下降。如果此时补雪堰，会加重肠胃不适。而且雪燕的营养成分不能被身体完全吸收，造成浪费。最好是病好了再吃，以达到增强抵抗力的目的。

婴幼儿

不建议婴幼儿食用雪燕。在婴儿期，孩子的器官还没有完全发育成熟，收留雪燕可能会因营养过剩造成器官损伤。所以婴幼儿吃雪燕，能消化吸收的营养有限，反而增加了肠胃的负担，得不偿失。

### 雪燕怎么吃好

具体做法:

1。雪燕用清水浸泡8-10小时。如果有大型雪燕，可能需要更长时间。

2。雪燕完全浸湿后，会变成一根长长的、像燕窝一样晶莹剔透的细丝。去除杂质后，放入锅中，加入清水。雪燕与清水的比例约为1:2，锅外的水不到锅的一半。

3。大火烧开后，小火煨45分钟左右。出锅前5分钟加糖，或加牛奶、蜂蜜、豆浆、酸奶、椰子汁等。根据自己的喜好。