很多人说:“为什么我总是怕冷？需要怎么补？”的确，在生活中，很多人会感到怕冷。那么，怕冷的原因有哪些呢？
以下三个原因可能会让你怕冷
阳虚的人会怕冷:吃点姜糖
阳虚就是人的生命之火不足。原因可能是父母遗传的体质，过食风寒感冒导致的阳气损伤，过食风寒感冒药物导致的阳气损伤。
总之，这样的人全身怕冷，四肢常年冰冷，身体总感觉疲倦困倦，小便清长，大便容易稀。
小贴士:善待自己。可以用点姜糖。红糖、姜、葱一起煮，小火炖15分钟，然后趁热喝。
也可以用四逆汤、金匮肾气丸等。在医生的指导下。
血虚的人也怕冷:吃玉苓膏
血液带着温度在体内循环，有温暖身体的作用。如果气血不足，四肢容易发冷。很多女性在生孩子(甚至流产)的时候，气血亏损很大，而且不补。因此，他们容易出现怕冷的症状。
小贴士:可以在家服用食疗专家王世雄的滋补方子玉苓膏。
准备桂圆干100g，西洋参10g，白糖10g。将桂圆干切碎，捣碎。将西洋参磨成粉末。与白糖混合后放入炖锅中。蒸3~4小时成糊状。取一小勺，开水送服。
肝气不舒服就会怕冷:喝玫瑰花茶
肝气不适，会导致气机不畅，使阳气留在中宫，而四肢冰冷。肝气郁结的人往往舌质尖细或圆胖。
与此同时，人们经常叹气，感到口苦、口干、眼干、头晕、腹胀胃痛，紧张时容易腹泻。
温馨提示:可以喝玫瑰花茶进行家庭调理。每日一次取玫瑰花瓣(干品)6~10g，放入茶杯中。倒入开水后，盖上盖子焖10分钟左右即可代茶饮。气虚患者可加大枣3~5枚或西洋参9克。
玫瑰花性温，能理气活血，疏肝解郁，有安神助眠、抗抑郁的作用。而且玫瑰花茶还可以调经、止痛、美容养颜。
另外，名方四逆散也是对症的，可以在医生的指导下服用。
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