当然是下面的饮料啦~
1。温暖的白色
温开水是准妈妈最安全的饮料。你可以用你家的暖杯带开水。当然，一般是饭店里的温开水，孕妈妈也可以喝。
2。新鲜果汁或蔬菜汁
鲜榨果汁是准妈妈的最佳饮品。如果北方很冷，可以稍微加热一下。如果你肠胃不好或者拉肚子，就不要喝。血糖高的准妈妈可以试试鲜榨蔬菜汁。黄瓜西红柿等混合蔬菜汁味道不错。
3。纯牛奶、酸奶或豆奶
在聚会用餐期间，准妈妈要喝一些纯牛奶。如果是巴氏奶，为了防止运输或储存过程中李斯特菌的感染，准妈妈喝的时候最好加热一下。如果喝纯牛奶很无聊，可以试试酸奶。味道很好，有助于消化。
如果有乳糖不耐症，可以选择豆浆、芝麻糊等。现在这些饮料都是无糖的，适合血糖高的准妈妈喝。
4。椰子汁或杏仁露
准妈妈也可以选择椰子水。椰子水是一种天然饮料，可以防止脱水，给人体补充盐分。椰子水对准妈妈来说是非常健康的饮料。
冬天喝热核桃露或者杏仁奶也是不错的选择。通常北方的苦杏仁是有毒的，但是南方的甜杏仁是无毒的，所以准妈妈可以放心喝杏仁奶。
5。柠檬冰糖水还是银耳梨水
柠檬水可以补充VC去火，加上冰糖口感不错，可以适量饮用。具有清热润肺、生津止渴的功效。银耳润而不腻。孕妇吃银耳可以防治黄褐斑。但准妈妈不要吃太多梨，以防拉肚子。
6。柚子茶或金桔水
蜂蜜柚子茶酸甜可口，普通孕妇可以喝一点。血糖高的孕妇少喝！金桔含有丰富的维生素，可以滋润准妈妈的皮肤，发挥美容功效。橙汁味道酸甜，可以让胃口不好的准妈妈胃口更大。
7。西番莲果汁
百香果汁是最近很流行的饮料。孕妇吃百香果可以增强免疫力，缓解便秘，平静情绪，镇静安神。不仅补充营养，还有助于休息和调理。
不过，虽然酒水不错，但也不要贪多。毕竟很多饮料都含有大量的防腐剂和糖分，孕妈妈喝多了也不好。最后温馨提醒各位姐妹，无论喝什么饮料，都不能代替喝水。每天还是要喝足够的水~
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