孕妇常见护肤问题有哪些？怎样做孕期秋季皮肤护理？

孕妇常见护肤问题有哪些？怎样做孕期秋季皮肤护理？

孕妇常见的护肤问题有哪些？

怀孕期间皮肤的生理变化

从生理上来说，孕妇本身会有生理性的皮肤变化。激素水平的变化导致皮肤变黑、色素沉着增加和面部黄褐斑是常见的。另外，指甲可能会变空，变松，全身毛发增多。有些孕妇甚至会出现手掌红斑、蜘蛛痣等等。

还有常见的皮肤问题，比如瘙痒，严重影响孕妇的生活和睡眠质量。除了自身激素的变化，秋季天气干燥也是诱因之一，容易出现皮肤干燥瘙痒的症状。如果你是孕晚期的孕妇，你也可能患有妊娠痒疹。当然还有一个瘙痒问题，就是没有皮肤表现，常见于妊娠中晚期，也就是胆汁淤积。

孕期激素变化容易导致皮肤干燥

孕期激素的变化很可能导致皮肤干燥脱皮。孕期激素变化非常大，比如黄体酮。孕前孕酮几乎为零，但随着孕周的增加，甚至变化上万倍，会造成皮肤上的皮脂腺分泌减少。秋季随着气温的降低，皮脂腺分泌活动的细节减少，空气中空的湿度降低，进一步加剧了皮肤的干燥。此外，孕妇皮肤干燥也与生活习惯有关。有些孕妇因为怕冷，喜欢用热水洗澡，也会加重皮肤干燥。如果洗澡用碱性沐浴露、香皂等太多。，是不科学的，而且会在一定程度上损害皮肤屏障功能。

区分生理性或病理性皮肤瘙痒

对于生理性瘙痒，一般来说症状较轻，与普通人尤其是老年人的皮肤瘙痒有相似之处，如皮肤干燥、鳞屑细密、明显缺水、非特异性瘙痒等，大部分是生理性的。然而，病理性瘙痒有不同的症状。

常见的一种就是孕妇腹部肚脐周围没有任何症状。腹部周围沿皮纹或妊娠纹出现散在或较多的斑点和斑丘疹，有时呈条状分布，可能是妊娠痒疹。另一种常见的病理性瘙痒也没有症状。一般在怀孕3个月后出现，出现严重瘙痒。通常，在产前检查时需要检测胆汁酸。如果异常升高，要注意是胆汁淤积。

孕期和秋季如何护肤？

生理性皮肤干痒时注意保湿

皮肤干燥发痒在秋季常见，在孕妇身上更为明显。随着孕周的增加，孕妇皮肤的快速拉伸对其油脂分泌有一定的影响。处理孕妇皮肤干痒，首先要判断是生理性的还是病理性的。如果皮肤是物理性干燥发痒，做好日常保湿工作就可以了。注意保湿，可以用一些保水性好的护肤品。

如果出现皮疹，建议先看皮肤科医生，判断是普通的痒疹还是湿疹，或者是天气干燥继发的皮炎。其次是针对胆汁淤积性瘙痒，比较常见，对胎儿健康有一定影响，要引起重视。产检时检查孕妇胆汁酸水平，遵医嘱给予药物治疗，降低黄疸，抑制胆汁酸合成。

如果对海鲜过敏，要及时就医

吃海鲜过敏和季节关系不大，目前也没有证据表明孕妇更容易对吃海鲜过敏。从营养的角度来说，孕妇可以吃一些海鲜、贝壳、虾蟹等。，但是螃蟹要尽量少吃。贝壳和虾可以补充钙和锌，可以适量吃一些。

如果有海鲜过敏史的孕妇，平时注意不要一次吃太多海鲜，也不要一次吃太多种类。比如这周吃一个海鲜，下周再吃一个海鲜，适量吃一些。如果孕妇对海鲜过敏，建议及时就医，遵医嘱使用抗过敏药物治疗，是安全的。此外，一些外用药物如氧化锌、炉甘石和一些皮质类固醇软膏对孕妇是安全的。

日常使用护肤品是安全的

很多人都觉得孕期不能用化妆品，但其实只要是正规的品牌化妆品，基本都是安全的，日常使用护肤品也是很安全的。但是有一点要注意，孕妇尽量少用彩妆。孕妇在选择化妆品和护肤品时，首先建议使用正规批号的产品。只要做好基础护理，每天都要注意防晒保湿。有些孕妇容易出现面部皮肤敏感，如黄褐斑、痤疮等，建议咨询皮肤科医生。另外，有些沐浴油中添加了橄榄油，可以滋润皮肤，适合孕妇使用。沐浴后给皮肤涂上橄榄油是非常可取的，可以起到非常好的润肤护肤作用。

孕期护肤注意事项？

营养素的摄入要相应增加

随着孕周的增加，胎儿所需的营养增加，孕妇自然需要摄入的营养也相应增加。尽量均衡摄入优质蛋白质、糖水化合物和脂肪类食物，多吃蔬菜、水果和坚果。水果中含有的维生素C和维生素E是天然的抗氧化化合物，对孕妇的健康和皮肤有好处，对胎儿发育也有好处。

少用碱性肥皂、沐浴露等。

孕妇护肤主要包括基础护肤、清洁、保湿、防晒。如果是油性皮肤的孕妇容易长痘痘，要加控油等护肤，注意用温水洗脸。

秋季孕妇要注意皮肤干燥的预防。保湿霜的用量一定要充足，使用时机也要有讲究。最好是刚洗完澡就用浴巾包起来。你不需要擦干所有的水。感觉皮肤还湿的时候就用保湿霜。另外，注意少用或不用碱性肥皂、沐浴露等。，而且不要过度擦洗。

孕妇对使用加湿器很有讲究

由于秋季气候干燥，部分孕妇睡觉时使用空音，加重了皮肤的干燥。这时候用加湿器可以缓解不适。使用家用加湿器时注意要有足够的水。确保一个晚上有超过1L的水，并将其调节到中等湿度。将加湿器放在面向空的位置进行空调。同时，加湿器尽量远离孕妇，不要面对孕妇的口、鼻、胃等重要部位。为了避免感冒。

加湿器最好每周清洗一次，避免水中细菌滋生时间过长。但是用加湿器的时候，湿度越高越好。湿度过高会引起胸闷、痰多、呼吸困难等症状和各种呼吸道疾病。所以，有加湿器的家庭，不妨买一个湿度计，湿度过高时停止加湿。