经期真的会吃胖吗？经期应该注意什么？俗话说，哪里有女人，哪里就有绯闻。尤其是像妈妈团这种99%的女性基本都是女性的地方，我们除了日常晒娃，还是有一些属于自己的小话题的。
比如最近过年，大家画风一变，都在聊减肥、美容等一些话题。当群妈的好处就是，只要你有问题，大家都会以迅雷不及掩耳之势为你提供多项解决方案。当然，作为一个有判断能力的成年人，你也应该明白，这些方法不一定正确有效。今天就来说说妈妈群里的一些经典“谣言”吧。
痤疮易发区与各种器官问题有关
脸上的痘痘不是白长的。每个痘痘都有自己的使命，预示着身体各个器官的问题。比如额头长痘痘是压力过大造成的，脸颊长痘痘是免疫力下降和肝脏问题造成的，下巴长痘痘是内分泌失调造成的。总之，没有一颗痘痘来自空，每一颗痘痘都可以被冠上一个莫名其妙的使命，堪称健康的晴雨表。
讲真，如果是这样，我也不想看医生学什么。只要研究如何看待痘痘，就省事了。五年的学习课程可能减少到三年。
首先，我们来搞清楚到底什么是痘痘。痤疮，学名，是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。每个人青春期一般都会长几颗痘痘，我也不例外。青春期那几年，对护肤一窍不通，所以不缺痘痘。
痤疮通常是由于油脂分泌过多、毛囊角质化或皮肤发炎等引起的。如果和身体内脏有关，我是不相信的。平时多喝水，晚上不要熬夜，认真清洁皮肤。基本上痘痘就不会再长了。但如果遇到大范围的持续性痘痘，建议及时就医。
经期无论怎么吃都不会胖
这个谣言已经流传很久了。上大学的时候，每隔几天我的“例假”来了，我就会把它摊开，把那些日子里平时不敢吃的高热量食物都吃了。原因是身边的朋友都说月经那几天不会胖，可以自由吃喝。
很多姐妹认为，你来例假的这几天身体很“硬”，所以会摄入更多的热量。即使你吃了很多食物，也不用担心，你的身体完全可以消耗掉。但是经验告诉我，事情没有那么简单，你吃的热量和体重会告诉你答案。
有人说经期不胖。原因是在黄体期，女性体内的雌激素和孕激素会使胃肠道蠕动减慢，导致食欲下降，并会影响消化功能和吸收能力。
但是要注意，即使有影响，也只是有限的影响，吸收能力只会下降一点点。和你这期间吃的东西比起来，减少的吸收能力尤其微不足道。
年少无知的时候，我可以骗自己新陈代谢快。就算传言是假的，也不妨碍我在月经期间大吃大喝。现在年纪大了，越来越明白，每一口食物都不会让你失望，它们会变成脂肪，储存在你身体的每一个角落。长胖最重要的是“管住嘴，迈开腿！”
但是生活中谁没被一些谣言骗过呢？及时认清真相，找到正确的解决方法，才是正道。
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