孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响吗

孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响吗

有很多准妈妈口味比较重，喜欢咸辣的食物，但是吃太多辣椒其实对肚子里的宝宝也不是很好。你知道孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响吗？

辣味不仅能刺激大家的食欲，还有治疗咳嗽感冒、促进血液循环的作用。但是对于孕妈妈来说，吃辣椒好吗？

孕妇可以吃辣椒吗

爱吃辣椒的准妈妈们要注意了。就算她们再对辣椒情有独钟，怀孕后也一定要控制好吃辣椒的量，以免给宝宝带来不良影响。当然，这并不意味着妈妈们不能碰任何辣椒。孕期适量吃辣椒还是有好处的。

辣椒确实有很多好处。每100克辣椒中维生素C的含量高达198毫克，维生素B2、胡萝卜素、钙、铁等矿物质也很丰富，能提高机体的免疫功能。

其次，在怀孕初期，大部分准妈妈由于妊娠反应，食欲不佳。适当吃一些辣椒，有助于增加他们的食欲。当饭菜不香，食欲下降时，准妈妈可以尝试在菜里放一些辣椒，改善食欲，增加食欲。但同时，准妈妈们也要注意，做辣椒时一定要掌握火候，因为辣椒中含有的维生素C不耐热，容易被破坏，最好避免使用铜餐具。

孕妇吃辣椒好吗？爱吃辣椒的妈妈们要注意了

辣椒吃多了有什么影响

怀孕是个耗血的东西。孕妇一般都是阴虚血虚。如果他们在这个时候吃了辛辣的食物，就很容易上火，也不利于胎儿的发育。辛辣物质还会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激宝宝，对宝宝造成不良影响。

因为辣椒含有使神经麻木的物质，会影响宝宝的神经，所以孕妈妈吃辣一定要注意不要吃到嘴里麻木，适量食用即可。吃辣椒时，一定要掌握口麻的原理，让孕妇安心吃辣。

孕妇吃太多辛辣食物会引起便秘、血流加快等不良反应。怀孕期间，由于子宫增大对消化道的压力，孕妈妈容易便秘。这时候如果吃太多辛辣食物，尤其是一些干辣椒，更容易加重大便干燥。

另外，如果便秘，需要用力憋气，这样腹压会增大，子宫、胎儿、血管会受到部分挤压，导致供血不足，容易出现血压升高、流产、早产、或胎儿畸形的不良现象。所以孕妈妈便秘的时候要特别注意，不能随便吃辣，以免产生不良影响。

孕妈妈适当吃辣椒是有益的，但一定要适量。