酸角孕妇能不能吃

酸角孕妇能吃吗 酸角孕妇能吃吗

可以吃。

山楂含有18种氨基酸、丰富的钙和多种矿物质元素，是一种营养价值很高的水果。而且孕妇吃山楂还可以缓解孕吐，刺激食欲。所以孕妇可以吃酸牛角。

### 孕妇吃酸角有什么好处

开胃助消化

山楂果肉中含有丰富的糖、酒石酸、柠檬酸等成分，孕妇食用可增进食欲，帮助消化。

补钙剂

酸牛角中的钙含量很高，每100gg高达123-214mg，孕妇吃了可以补钙，可以改善因缺钙导致的腿部抽筋症状。此外，还能促进胎儿骨骼和牙齿的发育。

缓解孕吐

大部分孕妇在孕早期都会出现孕吐、食欲不振等早孕反应，而酸牛角富含有机酸，可以刺激食欲，缓解孕吐。而且孕妇在孕期更喜欢吃酸的食物，酸牛角正好可以满足这个要求。

消暑解暑

《本草纲目》记载山楂“味甘，性温，能止渴退热”。孕妇夏季适量饮用山楂汁，有很好的生津止渴、清热解暑的作用。

### 孕妇吃酸角的注意事项

1。胃酸过多的孕妇不宜吃酸牛角

酸牛角含有较多的有机酸，胃酸过多的人吃了会加重胃的负担。

2。糖尿病孕妇不宜多吃酸牛角

枳壳中还原糖含量为33.33%-47.05%，含有大量糖分，糖尿病孕妇要注意用量。

### 孕妇怎么吃酸角

1。直接吃

把酸牛角剥开直接吃，但不要连根一起吃，直到需要把核吐出来。

2、酸羊角汤

去皮后，加入适量冷开水和红糖煮3-5分钟，放凉后放入冰箱。可谓是最好的夏季解暑佳品！

3。木瓜脯

去皮后用白糖腌制，三五天就可以吃了。它尝起来又酸又甜。