妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗 糖分高的食物都不宜吃

妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗糖分高的食物都不宜吃 妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗

妊娠糖尿病的准妈妈产后最好不要喝红糖水。

产后，产妇的饮食还是要先控制好。你要尽量避免吃一些高糖的食物，比如红糖水，以免血糖不降反升，成为真正的2型糖尿病患者。

### 妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗-妊娠期糖尿病产后多久可以恢复

一般来说，妊娠期糖尿病孕妇的血糖在产后3个月内逐渐降至正常。

孕妇分娩后，分泌抗胰蛋白酶的胎盘会随之出来，血糖会慢慢恢复正常水平。所以孕期有糖尿病的准妈妈，一般建议产后进行口服血糖测试，看看血糖是否已经恢复正常，或者成为真正的糖尿病。

提醒:产后血糖虽然会恢复正常，但是复发率还是很高的。一些调查显示，20%的患者在分娩后几年或几十年出现二型糖尿病。所以这类朋友最好每半年检查一次糖耐量，以便及时发现治疗。

### 妊娠期糖尿病产后可以喝红糖水吗-妊娠期糖尿病产后饮食注意事项

1。禁食含糖量高的甜食和水果，饮用含蜂蜜、蔗糖或葡萄糖的饮料。

2。多吃含纤维素高的食物，如根菜、燕麦、粗粮、藻类等，有助于降低餐后血糖峰值，改善糖和脂肪的代谢。

3。合理分配饭量可以避免暴饮暴食，增加血液粘度、血液循环和胰岛的负担。

4。饮食清淡，每日含盐量控制在6g以下。

5。建议患者少吃或不吃粥，宜吃粗粮，以免血糖突然升高。

6。不吃肥肉、油炸、鸡鸭皮、动物内脏，少吃蛋黄，防止血脂进一步升高、肥胖、血管硬化。

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