孕妇吃花生可以缓解烧心吗

孕妇烧心吃花生可以吗 孕妇烧心吃花生可以吗

是的。

烧心是由于食管下括约肌松弛或进食过快或过多引起胃酸分泌增多。花生含有丰富的蛋白质、脂肪和磷脂，食用后可缓解胃酸反流，保护胃肠黏膜。孕妇胃灼热时吃花生，可以快速缓解不适。

提醒:虽然吃花生可以缓解烧心，但只是暂时的，没有治疗作用。

### 孕妇烧心怎么吃花生好

孕妇烧心的时候可以吃几颗花生缓解不适。

经常烧心的准妈妈可以每天早上在肚子里吃一把生花生空。它可以帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心和泛酸，它还可以中和过量的胃酸，可以缓解烧心。

### 孕妇烧心吃什么好

小苏打水

小苏打是一种碱性物质，可以中和胃酸，解决大部分烧心问题。所以，孕妇在胃灼热的时候，可以吃一些苏打饼干或者喝一杯小苏打水来缓解不适。

提醒:如果经常烧心，就不要喝小苏打水，以免出现腹胀、恶心等副作用。

蜂蜜水

蜂蜜可以帮助调节胃酸分泌，使胃酸分泌活性维持在相对正常的范围内，从而有助于缓解烧心。经常胃灼热的孕妇最好在饭前一个半小时左右喝蜂蜜水。

提醒:不要马上吃蜂蜜，否则会刺激胃酸分泌。

香蕉

香蕉是一种碱性食物，也是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁形成一层保护性的粘液层。胃酸引起的烧心患者是体内酸性物质过多引起的。所以孕妇胃酸多的时候可以多吃香蕉。

口香糖

在嚼口香糖的过程中，可以帮助口腔分泌碱性唾液，帮助中和逆流的酸水，减少酸水对食道的刺激，缓解烧心不适。因为胃灼热的孕妇可以饭后嚼30分钟口香糖。