孕前吃葡萄有什么好处

孕期吃葡萄有什么好处

很多女人喜欢吃葡萄。葡萄营养丰富，那么你知道孕妇可以吃葡萄吗？孕期吃葡萄有什么好处？

从中医的角度来说，孕妇吃葡萄有保胎的好处。从西医的角度，加拿大也有人发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。从西医的角度，加拿大也有人发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。所以孕期多吃葡萄的好处可不一般！

葡萄营养价值高，葡萄汁被科学家誉为“植物牛奶”。葡萄含有8%~10%的糖分，主要是葡萄糖，也是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。

孕妇吃葡萄的注意事项:

1。孕妇吃了葡萄不能马上喝水。葡萄本身就有通便的作用。吃完葡萄，马上喝水。在胃能够消化和吸收它们之前，水就会稀释胃酸。葡萄和水、胃酸被迅速氧化、发酵，肠道蠕动加快，导致腹泻。但这种腹泻不是细菌引起的，腹泻后会痊愈。

2。孕妇吃了葡萄不能马上喝奶。葡萄中含有维生素C，牛奶中的元素会和葡萄中含有的维生素C发生反应，对肠胃非常有害。两者同时服用会引起腹泻，严重者会呕吐。所以不能刚吃完葡萄就喝牛奶。建议:最好在吃葡萄30分钟后再喝牛奶。

3。孕妇不宜吃太多葡萄。由于葡萄含糖量高，糖尿病患者要特别注意避开葡萄。孕妇孕期要谨防糖尿病，所以孕妇要适量吃葡萄。

4。孕妇宜间隔4小时后再食用葡萄，以免葡萄中的鞣酸和水产品中的钙形成难以吸收的物质，影响身体健康。

5。葡萄要彻底清洗干净。葡萄皮上可能有残留的污垢，吃葡萄的过程中不可避免的会接触到葡萄皮。别忘了食品卫生。

葡萄很好吃，但是不能一起吃:

1。葡萄和海鲜

吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成一种不容易消化的物质。

2。葡萄和萝卜

萝卜不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食。如果萝卜同时吃橘子等水果，可能会诱发并导致甲状腺肿大。