民间调理怀孕偏方

告别孕期烦恼的10个秘方  ；    在这个特殊时期，你的身体难免会遇到这样或那样的小毛病。但是聪明的妈妈总会找到让自己舒服的方法。1 医生抗恶心小贴士:尽量避免油腻辛辣食物。 少食多餐，防止空腹部，否则恶心更严重。妈妈的偏方:整个孕期每天都觉得恶心。后来发现闻姜的味道会好一点，就放了一小块在包里，每天闻。2 告别金属味。医生提示:口腔中的金属味通常发生在妊娠早期，与妊娠期体内激素的变化有关。妈妈的偏方:嘴里总有一股怪味。医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上吃一点生的，怪味没了，感觉很新鲜。3 不要流口水。医生提示:孕期流口水太多很正常。虽然很难过，但是现在没有治疗方法。妈妈的偏方:我嘴里总是满是口水，但是我发现吸薄荷叶很有用。4 不会再抽筋了。医生提示:怀孕后期，由于疲劳和腿部积水过多，可能会抽筋，尤其是在夜间。妈妈的偏方:晚上腿抽筋的时候，我就躺在垫子上，把腿抬起来，在空里转圈，抽筋很快就消失了。5 高枕无忧医生提示:怀孕期间入睡困难很正常。因为总想上厕所或者觉得不舒服。妈妈的偏方:睡前洗澡的时候，我选择薰衣草香味的沐浴液，让我彻夜难眠。     6 快速止痒医生提示:随着肚子一天天变大，皮肤会变得干燥发痒。妈妈的偏方:洗澡时滴几滴杏仁油，效果显著。7 静脉曲张的预防医生提示:由于增大的胎儿对血管的压力越来越大，而你需要供应的血液也越来越多，而激素使血管和肌肉放松，所以孕妇容易患静脉曲张。 所以不要站或坐太久，每天散步或游泳20分钟。妈妈的偏方:每天早上在麦片里加一勺亚麻籽，可以促进血液循环。8 缓解腰疼医生提示:怀孕导致的尾骨突出，或者胎儿超重，都会压迫神经，让很多孕妇感到剧烈的腰疼。妈妈的偏方:我以前腰疼的厉害，后来发现游泳可以减轻肚子的重量。在游泳池里，我的背不会痛。9 医生消除便秘的小贴士:孕期的激素和正在成长的胎儿都会对你的胃肠道产生影响，所以孕妇便秘是很常见的。多吃高纤维食物，比如每天多吃水果或麦片。妈妈的偏方:我讨厌麦片的味道，所以和我喜欢的可可奶混在一起吃味道好多了。10 拒绝烧心医生提示:孕期消化很慢，容易消化不良。特别是到了后期，你会因为胎儿压迫你的胃而感到胃灼热(烧心)。注意这个时候不要吃太多和辛辣的食物。妈妈的偏方:吃饭的时候不要喝水，饭后再喝点清淡的茶，这样烧心会不那么严重。