怀孕去胎毒吃什么

孕妇去胎毒吃什么最好

有些准妈妈想在怀孕期间把胎毒去掉。她们在怀孕期间真的需要排除胎毒吗？那么有哪些食物可以帮助准妈妈呢？让我们互相了解一下吧！

胎毒主要是孕产妇食欲过盛、肥腻甘甜、生活调节不当、抑郁、悲伤、情绪受挫等因素造成的。孕妈妈如果在饮食上做个调整，就能把胎毒排出去。

接下来，我们来看看美味的祛胎毒食谱推荐。

西医没有所谓的“胎毒”。所谓“胎毒”，其实就是婴儿的脂溢性皮炎。症状为婴儿皮肤出现皮疹，可能与母亲内热体质有关。

胎毒的民间说法，中医里叫内热。南方流行“清胎毒”，老一辈认为南方气候、水质湿热。所以孕妇在分娩前要做好胎毒的清除工作，否则婴儿出生后皮肤容易生疮、出疹子。

简单版的胎毒清除方法:

1。绿豆煮鸽汤

这是一种传统的清除胎毒的食物。一定要选老鸽子，加一碗绿豆，煮两个小时，喝汤不放肉。怀孕8个月后可以每周吃一次或者两次。如果找不到老鸽子，也可以换成五花肉，还可以煮绿豆喝。

2。艾叶煮鸡蛋(最好是鹅蛋，鸭蛋，鸡蛋也可以)

使用少量艾叶，药店有售。打两个鸡蛋，吃鸡蛋喝汤，两周一次或一个月一次，分四次服用。

3。用玉米根烧水

4。莲蓬煮鸡蛋

莲蓬是中药，药店有售。三个莲蓬洗净后，放入四六碗水中半小时，再放入煮熟的鸡蛋中，煮50分钟左右。放一点冰糖后就可以喝了，还可以解胎毒。而且吃了鸡蛋生出来的孩子比较白。

5、黄连水

怀孕最后一个月，每周喝一次黄连水，也可以去药店买研磨好的黄连片，用开水冲泡，每周一杯。这样孩子生下来很干净，一般不会出疹子。

6。用茉莉煮鸡蛋

用干茉莉。做饭前把茉莉花洗干净。将两碗水和鸡蛋一起放入锅中煮沸。鸡蛋煮熟后，加入适量冰糖，融化。建议选择冰糖，比较滋润。茉莉花煮久了会有一点苦味，但完全可以接受，不是药的苦味。

7。白莲煮蛋

中国药店有白莲素。很便宜，但是不需要买很多。每次用手抓一把就够了。烹饪方法和茉莉花一样，时间稍长。但是要记得加热，准备吃的时候放糖。茉莉没有苏那么灵验，但也没有苏那么冷。

8。枣水

红枣七枚，每枚用刀切开7次，加水煮汤，一共喝10天才能见效。

9。吃鹅蛋

将盐放入水中煮沸。水开后，用勺子将鸡蛋放入水中，煮沸。如果蛋壳裂开了，可以加点醋，把蛋白质凝固，防止流出。煮好后，立即放入冰水中，这样蛋壳很容易剥开。

10、橄榄炖五花肉

四川人都吃橄榄炖五花肉。五花肉里放一斤橄榄，用线扎口，然后小火煨，吃肉喝汤，特别清胎毒。

十一。用枸杞烧水

买新鲜枸杞烧开水喝，一般都是从传统市场买的。从枝、茎的嫩部位切下的嫩茎叶芽称为“气头”。

12、菊花和金银花

每人拿一把茶。花茶清香扑鼻。在清除胎毒的同时，可以缓解准妈妈的情绪。

十三。将珍珠粉浸泡在水中

买珍珠粉的时候会得到一个很小的勺子。一般冲一勺珍珠粉就可以喝了。

美味版的胎毒清除方法:

美食1:荠菜

食材:马蹄150g，荠菜20g，盐3g，味精2g，葱油5g。

制造方法:

1。将刨好的马蹄放入冷水中焯一下，沥干水分；

2。荠菜用冷水冲洗干净，挤出水分，剁成粉；

3。将荸荠、荠菜放在一起，加盐、味精、葱油，拌匀即可食用。

提示:用荠菜清除胎毒是一种天然安全的方法，免去了宝宝的抓挠和哭闹。如果宝宝出生在春季，出现了疖子、疥疮或痤疮的症状，准妈妈可以将荠菜的汁液混入母乳中给宝宝喝，这样可以有效帮助宝宝摆脱妈妈的胎儿带来的胎毒。

美食二:花菜炒肉丝

食材:花菜、里脊肉丝、青红椒丝、姜片、酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐。

制造方法:

1。菜花洗净，挑成小花，放入水中焯一下，直到断了为止。

2。猪里脊肉加入酱油、糖、鸡精、淀粉，腌制至入味。

3。锅里放油，把猪里脊肉炒一下，马上把花菜和青红椒丝炒一下。

4。加盐调味即可食用。

提示:维生素K1能有效降低皮下血管密度，避免皮肤过敏的最终形成，具有清除胎毒的作用。菜花含有丰富的维生素K、蛋白质、脂肪、糖、维生素A、C、B，以及钙、磷、铁等营养成分。准妈妈在分娩前经常吃菜花，可以增加日后母乳中维生素K的含量，帮助宝宝排除胎毒。

美食三:青豆碎配西兰花和肉

食材:绿豆1斤，肉馅2个，橄榄1-2汤匙，红辣椒2个，葱、姜、蒜少量。

制造方法:

1。在肉中加入少许盐、酱油、料酒和葱姜末，拌匀，腌制半小时。

2。将辣椒、洋葱、生姜和大蒜切片。

3。将豆角去老筋，洗净，切成小块。

4。锅中烧开适量的水，将豆丁焯水2分钟，捞出，然后尽量压干豆丁里的水。

5。炒锅放油，加热至六成热，放入焯水的豆丁翻炒2-3分钟(不要中小火翻炒)，然后翻炒出水。

6。把豆子倒出来备用。把肉馅和锅里剩下的油一起倒入火里，快速翻炒。

7。倒出肉末备用，留少许油，放入葱、姜、蒜、辣椒炒香，再放入熟豆角、肉末。

8。加入1-2汤匙橄榄、1茶匙生抽、1茶匙糖、适量盐。翻炒均匀后出锅。

提示:橄榄含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、有机酸和维生素等。具有防治心脏病和保护胆囊的作用。孕妈妈在孕期和哺乳期多吃橄榄，可以明显促进宝宝的大脑发育，让宝宝更聪明。

美食四:爆炒黑木耳

配料:黑木耳、黄花菜、鸡蛋、鹅蛋、油、盐、酱油、香醋。

制造方法:

1。泡木耳、黄花菜，洗净(泡木耳小贴士:干木耳加水，放微波炉里几分钟，很快就好；其他干菜、蘑菇等。也是适用的)。

2。把鸡蛋和鹅蛋打在碗里，搅拌均匀，先放盐(炒鸡蛋先放盐，炒的时候盐味会更均匀)。

3。锅里热油，放入鸡蛋，煎熟，取出。

4。继续加一点油。烧开后加入木耳、黄花菜翻炒至半熟。然后加入煎蛋，继续翻炒几分钟。加一点盐和生抽就可以出锅了。出锅前可以加两滴香醋。味道会更新鲜。

提示:鹅蛋味甘性温，能补中益气，营养丰富。它们有清脑益智、提高记忆力的功效。孕妈妈在孕期，尤其是临产前吃鹅蛋，有很好的清除胎毒的作用。

关于胎毒也有很多意见，很多准妈妈都是反对的，不用去胎毒。这个见仁见智，不过一句忠告，去胎毒的食物一般都是凉的。太冷的食物会伤害母亲和婴儿。准妈妈在胎毒路上要小心！

在这里要提醒妈妈们，有时候宝宝的病不一定是胎儿的，妈妈也不能全用胎儿来解释。