孕妇吃茄子的好处孕期怎么吃茄子好_孕早期

孕妇吃茄子的好处孕期怎么吃茄子好保护心血管、抗坏血病

茄子含有丰富的维生素P，能增强人体细胞间的粘附力，增强毛细血管的弹性，降低毛细血管的脆性和通透性，防止微血管破裂出血，保持心血管系统的正常功能，保护孕妇的心血管系统，预防坏血病，促进受伤产物的愈合。

### 防治胃癌

茄子中含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对防治孕妇胃癌有一定作用。此外，茄子还有清除癌热的作用。

但需要注意的是，龙葵碱要慎用，以免出现毒性反应。

### 延缓孕妇衰老

茄子中含有维生素E，具有止血、抗衰老的作用。经常吃茄子可以防止血液胆固醇水平升高，对延缓孕妇衰老有积极意义。

### 孕妇吃茄子注意事项

1。不要吃太多

李时珍在《本草纲目》中说:茄子性寒益，多食则腹痛。所以，茄子不要一下子吃太多。

2。选择新鲜茄子

孕妇选茄子也要选新鲜的茄子。最好不要选择老茄子，尤其是入秋后的老茄子，含茄碱较多，对人体有害，不宜多吃。

3。这些孕妇要小心饮食

茄子味甘，性寒，属寒性食物。因此，体质虚弱、消化不良、腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇不宜多吃，以免加重病情。

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