产后如何进行母乳喂养指导

产后哺乳必备的喂养手册

产后母乳喂养不是一件容易的事情。新妈妈一定要掌握很多技巧，同时也有很多注意事项。在此，宝贝馅饼边肖为准妈妈们推荐一套必备的喂养手册，让新妈妈们谨记在心。

产后哺乳必备喂养手册

宝宝的第一声啼哭，不仅仅是告诉妈妈一个好消息，更是向世界宣告他是一个独立的个体。他会以自己独特的方式向外界发布信息。比如饿了就哭，尿了就哭，冷了就发抖。妈妈要及时掌握来自宝宝的各种信息暗示，并立即积极应对。

(1)新生儿从出生到一个月结束的母乳喂养:

1-3天新生儿母乳喂养，按需或每4小时一次母乳喂养，每次10-15分钟；4-14天的新生儿应每4小时喂一次，每次15-20分钟，每次30-90毫升；5至30天的新生儿应每3小时喂15至20分钟。喂食时间可安排在早上6:00、9:00、12:00；晚上3、6、9、12点，午夜3点，每次喂70~100毫升。白天两次喂奶之间可喂一次温开水或淡糖水，每次25毫升。从出生第15天开始服用浓缩鱼肝油滴剂，每天一次，每次一滴。如果奶量充足，就不需要喂水。

(2)1个月至2个月婴儿的母乳喂养:

母乳充足时，每3小时喂一次，每天7次，分别在早上6点、9点、12点喂；下午3点，6点，9点，12点。每次喂70到150毫升。在两次喂食之间，喂食45毫升温开水或35毫升新鲜橙汁。水和橙汁可以交替喂。如果孩子不安静地睡觉，饿得哇哇大哭，1月后5天内体重没有增加150到200克，说明母乳不足，需要加奶。通常下午4~6点再喂一次奶，或者改为晚上9点喂母乳。这样到了晚上12点，母乳就充足了，孩子就可以吃饱了去睡觉了。每天两次浓缩鱼肝油，每次一滴。

(3)2至3个月婴儿的母乳喂养:

在此期间，可以稍微延长喂食时间，每3.5小时喂食一次，每天6次:早上6:00和9:30；下午1点，下午4点半，晚上8点，晚上11点。每次喂食75至100毫升。在白天，在两次喂食之间添加新鲜的番茄汁和橙汁，并交替喂食淡盐水和温开水。每天服用两次浓缩鱼肝油，每次一滴。母乳不足就要加奶，也就是晚上8点把母乳换成150ml的奶。如果宝宝每天体重增加少于20g，应在早上6点从母乳换成牛奶。如果5天后只增重100克，就要在上午11点半把母乳换成母乳喂养。加奶后，宝宝大便次数增多，颜色变白。如果牛奶煮沸消毒，大便不是病。

(4)3至4个月婴儿的母乳喂养:

每三个半小时喂一次，一天六次。时间表是早上6:00，9:30，下午1:00，下午4:30，晚上8:00，晚上11:30。每次喂量为90~180ml。在白天的两次喂食之间，交替喂食温开水、蔬菜水、新鲜番茄汁、新鲜橙汁和煮熟的胡萝卜汁。每次用量90毫升。每天喂两次浓缩鱼肝油，每次一滴。如果母乳不足，就要用奶来补充，孩子能吃饱就行。

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