孕妇不能吃哪些食物？孕妇不宜吃的食物

孕妇不能吃哪些食物？孕妇不宜吃的食物

孕妇在选择食物时要特别小心。什么该多吃，什么该少吃，什么不该吃，都需要详细了解，以免对胎儿造成伤害。那么孕妇不能吃哪些食物呢？

一、孕妇不能吃的蔬菜

1。菠菜

菠菜虽然含铁丰富，但有利于孕妇补铁，预防缺铁性贫血；但菠菜中也含有大量的草酸，对锌、钙等微量元素有很强的破坏作用，容易导致孕妇缺锌缺钙。锌和钙是孕妇不可缺少的元素。如果孕妇缺锌缺钙，可能对胎儿的生长发育有一定影响。所以怀孕的时候最好不要吃菠菜。

2。木耳

黑木耳含铁丰富，常吃可以防治贫血的发生。但同时，黑木耳具有活血化瘀的作用，具有行气凉血的缺点，不利于胚胎的稳定和生长。所以综合考虑，孕妇不宜食用黑木耳，尤其是妊娠早期和习惯性流产的孕妇，更应避免食用。

3。射手座

孕妇在孕期尽量少吃或不吃箭头，因为箭头有活血破血的作用，有助于流产和通窍的作用，可能对孕妇饮食不利，特别是一些刚怀孕或习惯性流产的女性，最好不要吃。。

4。马齿苋

马齿苋是药食两用食品。它性寒滑，同时能兴奋子宫，促进子宫收缩，容易引起流产。所以孕期一定不能吃马齿苋。

5。腌制泡菜

腌制的咸菜、酸菜等。也不适合孕期食用。因为腌制食品含有大量硝酸铵，容易造成胎儿畸形。

二。孕期不能吃的水果

1。山楂

怀孕初期，很多孕妇喜欢吃山楂来缓解恶心、呕吐、食欲不振等症状。山楂虽然有一定的健胃作用，但山楂对子宫也有兴奋作用，可能刺激子宫收缩，导致流产，特别是对有过自然流产或先兆流产史的孕妇。

2。龙眼

桂圆营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效。但它温热，孕妇怀孕后，阴虚血虚，容易滋生内热。如果再用温补品，不仅起不到保护胎儿的作用，反而容易导致红漏、腹痛等先兆流产症状，严重者甚至可以按流产处理。

三。孕妇不能吃的水产品

1。螃蟹

螃蟹好吃，但性寒，有活血化瘀的功效。所以它们对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。所以孕期不能吃。

2。乌龟

四。孕妇不能吃的补品

1。人参

人参不是很好的补品。中医认为，怀孕后，孕妇身体处于阴虚血亏的状态，阳气先盛。使用不当容易导致阴虚阳亢。而且人参有抗利尿作用，服用过多容易引起水肿，加重妊娠呕吐和高血压，还可促进阴道出血，导致流产。

2。薏苡仁

虽然薏米有很好的健脾利湿的作用，但是孕妇不适合吃薏米，因为薏米本身可以兴奋子宫平滑肌，尤其是在孕早期，服用薏米很容易导致流产。

3。黄芪

黄芪有补中益气的作用。有助于强健筋骨，长肉补血，容易使胎儿骨骼肌生长过快。孕晚期吃黄芪容易造成难产，黄芪有利尿作用，可以相对减少羊水，延长产程。

4。温热壮阳产品

鹿茸、鹿胎、鹿角胶、核桃仁等温补壮阳之品。都容易滋生火气，消耗阴阳。孕妇不宜服用。如果他们确实需要服用，也应该在医生的指导下正确服用。一定不能乱补。

五、孕妇不能吃的其他食物

1。葡萄酒

即使是微量的酒精也能通过胎盘进入胎儿体内。是胎儿脑细胞分裂受阻导致其发育不全，可引起中枢神经系统发育障碍，导致智力低下和器官畸形。

2。酸性食物

同时，还会影响胎儿的正常生长发育，甚至导致胎儿畸形。

3。食品添加剂

含有合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等食品添加剂的罐头食品不宜食用。

虽然这些物质在允许范围内对人体健康没有危害，但如果连续食用，会积累并带来副作用。尤其是胎儿处于形成期，器官对一些有毒化学物质的解毒功能还不完善，所以所有的伤害就更大了。

4。含咖啡因的食物

咖啡因可通过胎盘迅速作用于胎儿，胎儿可直接受到咖啡因不良作用的影响，甚至可能导致婴儿生长发育迟缓、胎儿畸形或其他不健康因素。

而咖啡因可以兴奋中枢神经系统。大量摄入咖啡因会导致呼吸急促、心动过速、失眠、眩晕、耳鸣等症状。咖啡、可乐类饮料、化脓茶中常见咖啡因，孕妇应尽量避免此类食物。