月子里可以吃哪些补药_产后

适合产后月子里的12种补药

众所周知，产后坐月子对每个新妈妈来说都是非常重要的。产后坐位不仅能使产妇身体快速恢复，还能促进乳汁分泌。所以新妈妈在坐月子期间要注意营养饮食。下面为新妈妈们推荐宝宝派边肖，适合产后坐月子的12种滋补品。

12种适合产后坐月子的滋补品

中医食疗是中国人的健康身体独特的秘籍在产后的这个关键时期，我们有丰富的食疗经验。但是，并不是所有的食疗药物都适合新妈妈，也不是某一种食疗药物适合所有的新妈妈。需要辩证的考虑适应症和健身问题，那么你的食疗适合用哪种药物呢？

1。人参&mdash&mdash益气健脾、益肺生津、止渴安神、益智

人参历史悠久，是最有名最有价值的补品。东北人参以其显著的疗效闻名中外。一般分为红参和白参，红参是熟的，药性温；白参不熟，药性温和。

指示:

产前身体素质差或分娩时损伤和消耗大；身体虚弱、头晕、食欲不振、失眠多梦、心慌气短等气血两虚症状明显的新妈咪，适合服用。

注意:

体质强壮，无明显虚弱，特别是平时有便秘倾向；产后恶露排出困难或疼痛剧烈；发烧或发烧的妈咪要谨慎服用，必要时在中医指导下服用。

立正！如果人们一起服用白萝卜或茶叶，疗效会降低。

2。党参&mdash&mdash补肺益气、生津养血

党参的作用与人参相似，但弱于人参。其药性为益气养阴，味甘性强。是一种价廉物美的药食两用产品。

指示:

脾胃虚弱，消化功能不足，便溏，免疫力差，容易感冒，口渴的新妈咪要服用。

注意:

饮食停滞、大便干燥或感冒开始时，不宜单独服用。

3。西洋参&mdash&mdash益气养阴，清火生津

来自北美的名贵人参中药被大量引进中国，价格也逐渐走低。药苦，微燥寒，比人参还寒。一般认为，服用人参容易上火的人可以改用西洋参。

指示:

体质弱，容易上火；适用于产后虚弱、心悸、乏力、饮食无味、口干舌燥、口舌生疮、虚火发炎等气阴两虚症状的新妈妈。

注意:

有怕冷怕风、腹痛、四肢温热、大便稀溏、恶露不尽或感冒、鼻塞、流涕、吐痰稀等寒性或阳虚体质的新妈妈要慎重。

4。当归&mdash&mdash活血调经、止痛通便

中医认为女性服用热血正因如此，血虚血瘀是妇科疾病的首要致病因素，而当归的补血活血作用正好满足了这两种主要疾病治疗的需要。

指示:

产后失血引起的血虚，包括头晕、心悸失眠、盗汗、易受惊、面色苍白或萎黄等。因分娩或受寒而血瘀，恶露不尽，排泄不畅，滴少，色暗块状，小腹疼痛，拒按，舌质紫暗或有淤点；产后大便干结的新妈咪适合服用。

注意:

脾胃虚弱、无食欲或消化不良、大便稀的新妈咪不宜使用。

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