想生出聪明宝宝吗？孕期做好这四件事

想生出聪明宝宝吗？孕期做好这四件事

作为父母，我们最希望孩子有一个健康的身体，其次是高智商。所以很多妈妈从怀孕的前几个月就开始研究如何给胎儿补充营养，如何进行科学的胎教。婴儿的智商一部分取决于父母的遗传，一部分取决于准妈妈怀孕期间的习惯。如果孕妈妈在孕期能做好这四件事，生出来的宝宝肯定不会太蠢。

1。怀孕年龄合适的母亲

而且，身体状况好的孕妈妈可以更好地控制自己的情绪和行为，养成良好的饮食和作息习惯，更有利于宝宝的健全发育。

2。怀孕期间服用适量营养补充剂的母亲

孕妈妈都知道，宝宝的神经、肌肉、骨骼的发育需要充足的营养。在一定时期内，婴儿有不同的生长需求，孕早期是神经发育的关键期。孕妈妈要及时补充叶酸；孕中期，宝宝的骨骼肌发育迅速，需要各种微量元素的支持。孕晚期宝宝大脑快速发育的时候，孕妈妈一定不能放松，要多吃补脑的食物，多运动。宝宝出生后一定是高智商的宝宝。

3。能调节情绪的妈妈

怀孕后，所有女性都要面对巨大的生理和心理变化。有的妈妈总是因为一点小事多愁善感，郁郁寡欢；但是，有些孕妈妈做得很好，她们能很好地控制和调节自己的情绪，不生气，不急躁。毕竟怀孕是一辈子的事。我们孕妈妈一开始紧张害怕是很正常的。随着孕期的增长，准妈妈们要学会开导自己，保持积极乐观的心态，让宝宝的小脑袋接受更多的正面信息，变得更聪明。

4。孕期坚持思考的妈妈

孕妈妈不能长时间看书、玩手机，但也不能一直玩空脑子。在怀孕的早中期，身体允许的妈妈可以留在自己的工作岗位上，经常和工作中的同事交流，经常思考问题，这样大脑得到基本的锻炼，怀孕的胎儿就会是一个努力思考，爱思考的聪明宝宝。