怀孕不是一个人的事。如果男人做好这4件事，他的妻子更容易怀孕。妻子的问题是夫妻不能生孩子，这似乎是一种根深蒂固的观念。
1。做一次孕前检查
其实和以前相比，现在越来越多的夫妻更加重视孕前检查，但是大部分夫妻还是忽略了孕前这一步。其实，在怀孕之前，夫妻应该检查一下身体，看看有没有不利于怀孕的因素。比如男性要检查精液，确认精子质量，是否存在精子活力不足、精子弱、精子少的情况。如果确实有这方面的问题，要积极配合医生进行治疗。平时多注意饮食，作息等。必要的话可以吃药调理。
2。戒烟戒酒
这是一个很重要的影响因素。如果男性在怀孕期间继续抽烟喝酒，有害物质就会进入男性体内，从而影响精子的数量和质量。女性更难怀孕。即使怀孕成功，尼古丁等有害物质仍会影响受精卵的发育，胎儿很可能会畸形。所以，有这个习惯的男人，最好戒掉。孰轻孰重，你心里要有个数。
3。多运动
其实现在很多男人都有健身的习惯，这是一种很好的生活方式。如果男性能坚持运动，会让精子更有活力，也会提高女性的怀孕率。当然，运动的时候，也要选择那些在自己范围内的项目。不要太盲目，反而伤害身体。
4。补充叶酸
很多人都知道，女性怀孕后需要补充叶酸，即使是备孕也是如此。然而很少有人知道，其实男性也需要补充叶酸。因为男性体内的叶酸含量会影响精子的质量，如果叶酸含量不足，可能会导致少精症、精子活力不足等，从而降低女性的受孕率。所以，为了更放心，男性最好在孕期补充叶酸。
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