我个人认为，男人就应该表现得像个男人，不像现在一些男人在生活中表现得女性化。那么男人应该有哪些行为呢？男性“雄激素”旺盛有什么特点？让我们来看看！
在这个光怪陆离的时代，人们的审美观念也在逐渐改变，越来越多的人欣赏那些“娘娘腔”“小白脸”。
但尽管如此，我们还是要知道，真正的男人应该是雄壮、强壮、威严，或许粗鲁，但“有男人味”。
决定一个男人是否“够男人气”的，不仅仅是他的心理强度，还有他的生理状况，也就是雄性激素分泌。
男性“雄激素”旺盛的男性通常都有这三个特征，这是身体健康的标志！
1。血管健康
男性如果雄激素分泌旺盛，血液循环系统会更健康。
这样的男人血液纯净，粘度低，血管有弹性，不容易堵塞。他们很少被心血管疾病困扰。
2、头发旺盛
雄激素对男性体毛的生长影响很大。胡子，头发，头发...雄激素分泌旺盛的男性，毛发生长也会旺盛。
如果一个男人被过多的腿毛困扰，其实是因为他分泌了更多的雄性激素，这是健康的标志，也是幸福的烦恼。
3。睡个好觉
对于现代人来说，熬夜是正常的生活，不熬夜才是不正常的。
尤其是一些年轻男性，打游戏，看视频，和朋友聚会，根本没有12点前睡觉的习惯。即使他们想早点睡觉，他们也睡不着。
但是大部分雄激素旺盛的男性没有这种苦恼。他们很少熬夜，也很少睡好觉。
睡眠质量和雄激素分泌其实是相互影响的。想要雄性激素旺盛，就要熬夜，保持良好的作息规律。
不要小看雄性激素。要知道，雄激素对男性健康意义重大，不仅影响代谢功能，还影响生殖功能。
那些雄激素水平低的男性容易健忘、焦虑、失眠、易怒、骨质疏松、欲望下降、生殖功能障碍...甚至他们生育健康下一代的能力也会很低。
男性要想提高自己的雄激素水平，需要从两方面入手。
第一，远离恶习，少抽烟，少喝酒。
烟酒对身体有害，会影响雄性激素分泌。不要以为“男人抽烟喝酒就有魅力。”男性荷尔蒙少了为什么还要谈“阳刚之气”？
第二，吃健康的食物，比如海鲜，其中含有大量的锌，可以促进男性体内雄性激素的分泌，有利于精子的产生。
如果男性能做到这两点，男性荷尔蒙分泌会更旺盛，身体也会更健康。
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