孕期准妈妈要注意什么

准妈妈怀孕初期必须知道的事情 很多准妈妈在不知道自己怀孕的情况下，做出一些日后会造成后悔的行为。所以怀孕初期的注意事项极其重要，是计划怀孕的准妈妈们不可或缺的知识。让我们一起学习。 中外医学研究发现，怀孕的前两三个月最容易流产，被称为人生最“脆弱”的时期。数字显示，妊娠后1~20周左右有先兆流产的妇女，自然流产率为30%，妊娠20周以上的妇女即使有出血，自然流产率也只有2%~5%。那么，准妈妈在孕早期应该注意什么呢？1.预防胎儿畸形胎儿是否会有不同程度的畸形主要取决于遗传和环境。遗传因素是人无法改变的，而环境因素主要是人为因素，包括感染、环境污染、药物摄入等诸多因素。妊娠早期是胎儿神经管发育的关键时期。所以，为了避免胎儿畸形，准妈妈们要尽量避免各种不利因素，如烟酒环境、有害化学物质、新装修的房子、空密闭环境等。，并提高自身免疫力，避免病毒感染，不要私自用药。为了防止胎儿畸形，孕妇从孕早期(最好从计划怀孕开始)就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝脏、苹果、橙子等。同时，定期的产前检查和与医生的良好合作也是避免新生儿异常出生的积极措施。2.初次产前检查确认怀孕后，准妈妈需要在怀孕第12周到街道医院进行第一次产前检查，并建立孕妇接触保健手册。对于以后的产前检查，可以选择在二级医院或者自己决定分娩的医院进行。3.产前诊断每个孕妇都希望有一个健康的宝宝，所以产前诊断非常重要。产前诊断可以排除一些重大异常，早在孕8周就可以做。目前最常用的染色体检查方法是绒毛检查和外周血筛查。当然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊检查。如果检查时发现孩子有异常，应在孕16-20周做羊膜穿刺术，进一步确诊。4.谁最需要产前诊断？在产前诊断中，绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定的伤害，甚至导致流产。因此，一般年龄在35岁以上、生育过不健康和健康的孩子、有遗传病家族史、服用过有害药物或感染过病毒的孕妇需要进行绒毛检查(上述孕妇孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询)；一般孕妇只需要做外周血筛查。如果发现任何异常，进行羊膜穿刺术以确认诊断。5.吃过禁药怎么办？孕妇在得知自己怀孕之前，吃了一些禁吃的123。