孕晚期注意事项

警惕孕期踏入五个雷区  ；    一些在普通人看来无关紧要的事情，对于怀上宝宝的孕妇来说，却潜伏着看不见的危险，像被遗忘的雷区。  1.雷区往往会在厨房里呆很久。研究表明，灰尘和有毒气体密度最高的地方不是在工厂和街道上，而是在厨房里，人们无时无刻离不开它们。由于煤气或液化气的成分非常复杂，燃烧后会在空气体中产生多种对人体危害极大的气体，特别是对孕妇的危害更大。因为它散发出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体比室外空气体高出许多倍，而且炒菜时产生的油烟让厨房污染更大。更有害的是，同时释放出来的粉尘和油烟中，都含有一种强致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良，这些有害气体的浓度会增加得更多。比如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，远远高于国家标准。孕妇将这些有害气体吸入体内后，通过呼吸道进入血液，再通过胎盘屏障进入婴儿的组织器官，从而干扰和影响婴儿的正常生长发育。忌:孕妇最好少进厨房。如果他们需要去，他们必须尽力减少停留时间。可以在厨房安装抽油烟机或排气扇，保持厨房通风良好，也可以酌情多使用电饭锅。     2.雷区:忽视唇部卫生 空气体中不仅含有大量粉尘，还含有大量有毒物质，如铅、氮、硫等元素。它们落在孕妇的身上、脸上和嘴唇上。但是很多孕妇在外面的时候，一般会非常小心不要用手吃东西，或者从外面一回家就洗手。然而，很少有人认为嘴唇也应该清洁。经常有人喝酒吃饭不擦嘴唇，或者时不时舔舔嘴唇。殊不知，这样做是非常有害的。因为空空气中的粉尘中很多化学有害物质和病原微生物会落在孕妇的嘴唇上，一旦进入孕妇体内，危害会比别人更大，因为体内有一个婴儿对有害物质非常敏感，会让婴儿无辜受害，造成一些不良结局，比如婴儿的组织器官异常。避免方法:出门时，最后在嘴唇上涂上能阻挡有害物质的润唇膏。如果要喝水或吃东西，一定要先用清洁毛巾擦嘴唇。回到家，洗手的时候别忘了擦嘴唇。        3.雷区:电话机很少消毒。现有资料显示，附着在电话机上的细菌、病毒有480多种，尤其是使用率很高的公用电话。因为人打电话的时候，伴随着喷在话筒上的唾液，藏在嘴里的病菌被送到了话筒123。