随着国民教育水平的提高,结婚怀孕的年龄也在推迟。过去,母亲可能在25岁时生下第二个甚至第三个孩子,但现在,人们往往在25岁时还没有结婚。
医学专家提醒,怀孕时不要错过最佳生育年龄。女性的最佳生育年龄是25岁左右。这一时期女性身体完全成熟,卵子质量高,受孕概率高。妊娠期和分娩期并发症的概率低,分娩风险小,胎儿生长发育好。早产、畸形、痴呆的发生率最低。
最好不要超过28岁。因为随着年龄的增长,人的生育能力在下降,卵子质量也在下降。你想要个孩子,但孩子不一定要你。而且如果怀孕太晚,胚胎畸形的概率会越来越高。
### 从时间上来说
专家说,一天中受孕的最佳时间是下午5点到7点。有研究表明,在下午5点至7点之间,男性精液的数量特别集中,快速运动的比例也比较大。也就是说,精子的数量和质量都会在这段时间达到顶峰。荷尔蒙在影响女性受孕方面也起着关键作用。它导致大多数女性在下午3点到7点排卵。总结一下,五点到七点,你懂的!当然,这也是建立在夫妻双方都有良好的心理状态和良好的环境的前提下。不过下午5点到7点,公交车着火的时候,相信很多人都在地铁上煮沙丁鱼。看来他们只能选择节假日了~~那些很着急或者连周末都空不到的亲们,自己动手就好!
### 从时期上来说
女人的排卵期也被很多人称为怀孕期。孕期是怀孕的关键时期。可想而知,这个排卵期是生孩子的好时机。这个时候生孩子是明智的。排卵期一般是女性下一次月经潮的前4天和前14天的后5天。你可以自己算算时间,一般这几天做爱就可以生宝宝了。
检测排卵期推荐方法:
1。去医院做排卵b超,检查自己的排卵期。
2。用排卵试纸测排卵,看排卵期是什么时候(排卵试纸可以在各大药店买到)。
3。用基础体温测排卵期(每天用体温计测体温看温度,排卵期体温会明显升高)。
### 从姿势上来说
尽量放松,不要太紧张,在愉快的情况下做爱就好。比如拿个枕头垫在臀部下面。保持臀部抬高几分钟是很容易的。
推荐姿势:
后置公式
后位确实可以保证爱人的精液尽可能靠近子宫这个孕育新生命的圣地,因为这是可以最大限度加深的角度。 但是有一点你可能不喜欢,那就是如果性交时男方已经射精完毕,女方还保持原来的姿势或者跪着的姿势,精液会沿着原来的路直接掉下来。这个结果绝对不是你想看到的。做爱的时候可以采取后体位,但是如果你感觉他已经射精了,不要犹豫,把他赶走,翻身躺下!我相信如果他渴望成为一名父亲,他会很乐意接受这种安排。
屈曲位置
组合高,却降低了女人的快感。屈曲位的缺点是女性阴道口之间有距离,阴蒂难以接受刺激,降低女性高潮的享受。但好处是阴茎可以插得很深,有利于怀孕,所以对于想早点生孩子的新婚夫妇来说,可以说是最快最理想的体位。屈曲位是使女性的阴道与床成垂直角度,并让阴道口大开,而男女保持不平行的姿势,尽量以垂直的方式进行性交。这时女性可以用脚勾住男性的肩膀,方便性交。因为阴道与床成90度角,男性注射的精液不易从阴道流出,所以是最佳的受孕体位。
### 从心理上来说
虽然很多朋友都想生孩子,但是还是有很多问题。心理压力是影响怀孕的一个因素。夫妻关系是怀孕心理压力的一个重要方面,家庭背景可能会给一些人带来不良的心理因素,产生拒绝怀孕的心理。世界是一个奇妙的世界,它可以控制自己的行为,所以在怀孕期间一定要保持良好的心态,以确保自己和孩子的安全。怀孕的心理压力来源广泛,很多朋友对怀孕都有一种难以表达的情绪,这是怀孕的一些心理压力的表现。
例如:
1。不幸的婚姻,或不想要的概念是怀孕心理压力的一个主要方面。这种情况下,孕妇对配偶或让她怀孕的人的怨恨和不满会转移到子宫里的胎儿身上,产生拒绝怀孕的心理。
2。有些女性怀孕的心理压力就是担心体型的变化。一般在以美貌为条件的婚姻中,女性非常重视自己的体形和外貌。怀孕会改变自我形象,所以怀孕往往会让一些注重外表的女性受到心理上的打击,因此担心丈夫会因为自己的笨拙而改变想法。恋爱中的女人越是吃醋,这种心理变化就会越严重。
3。心理学认为,女性怀孕的心理压力在于,当她怀孕时,她会在与胎儿的共处体验中,追溯自己与母亲的情感联系,即潜意识中唤起女性对母亲爱恨交织的矛盾。如果她从小与母亲关系不好,受到母亲的排斥或虐待,她就无法形成适当的母亲身份,甚至会对子宫里的胎儿不满或怀疑自己是否能胜任母亲的重任。因此,我对怀孕感到恐惧和排斥。
### 受孕的最佳季节
专家认为受孕的最佳季节是春末或初秋,即3-4月或9-10月怀孕最理想。
晚春,3-4月怀孕。此时正是春季,气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病不太流行。孕妇的饮食起居容易调整,使胎儿在初始阶段有一个稳定的发育环境,最有利于预防畸形。充足的日照是春季怀孕的另一个好处,可以在整个孕期提供良好的日照条件。孕妇皮肤中的麦角固醇在太阳紫外线照射下可变成维生素D,促进钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长发育。另外,阳光照射在皮肤上可以促进人体的血液循环,杀菌消毒,对孕妇的健康也有好处。
初秋,9-10月。9-10月是水果的黄金季节,非常有利于孕妇的营养补充和胎儿大脑发育,因为秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠的食欲不受影响。孕妇预产期为春末夏初,气候温和,有利于孕妇身体恢复,促进乳汁分泌。童装逐渐减少,哺乳更加方便。另外,春夏之交,阳光充足,宝宝可以有良好的光照条件,有利于宝宝骨骼的生长发育,不易患佝偻病;进入冬季,宝宝已经逐渐长大,可以避开肠道传染病的流行高峰。
妊娠早期是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期。如果怀孕前期是在冬天,尤其是北方,室内空空气不流通,室内空空气污染严重,孕妇外出时间少,所以孕早期患/[/k0]
### 健康小提示
如果夫妻双方都计划怀孕,除了合理掌握最佳授精年份外,还要保证休息睡眠,有良好的生活作息习惯。怀孕前三个月,夫妻双方都需要戒烟戒酒,注意补充充足的叶酸和钙,每天均衡饮食,保证营养。
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