孕妇体内寒气重怎么办 推荐6个有效驱寒方法

孕妇体内寒气重怎么办推荐6个有效驱寒方法 孕妇体内寒气重怎么办：泡脚

因为寒气是从脚开始的，所以为了驱走寒气，就要让脚保持温暖。建议孕妇每天泡脚的同时按摩涌泉穴，可以很好的驱除体内寒气。

方法:准妈妈每晚睡前用40℃的热水在木桶中泡脚，每次15-20分钟。也可以在水中加入生姜、盐或胡椒泡脚。

### 孕妇体内寒气重怎么办：按摩肚脐

孕妇按摩肚脐也可以驱寒，这是我国古老的驱寒方法。

具体方法:用一只手的三个手指绕着肚脐顺时针按摩，直到腿部能感觉到热气为止。

### 孕妇体内寒气重怎么办：按摩耳部

按摩耳朵可以疏通经络，还可以有效强身壮肾，都有助于祛除体内寒气。

另外，要多梳头，没事的时候搓搓胳膊，可以疏通经络，促进血液循环。

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