生酮烤面筋

可以吃烤面筋生酮吗？

首先，人体处于生酮状态，这其实是人体新陈代谢的一种状态。在这种状态下，血液中的所有酮体都为人体提供能量。一般来说，生酮状态就是血液中酮体的浓度为0.5，血糖处于很低的水平。出现这种情况，说明人体内的血糖处于很低的状态，也是低血糖的前兆。你需要补充能量来提高血糖。

面筋是一种高蛋白的食物。食用烤面筋后，可以为人体补充能量。因此，人体在生酮时可以吃烤面筋，但不能过量。然后在生酮状态下，一般要吃一些容易消化，有能量的食物，为身体快速补充能量。但是有低血糖症状的人一般可以随身带糖，糖比其他食物更能快速补充能量。