试管婴儿移植后应该补充哪些营养？

试管婴儿移植后应该补充哪些营养？

在门诊中，尤其是对于新诊断的不孕不育患者，医生往往会根据他们的情况开一些营养补充剂和辅助药物，大家也会互相交换这些“营养品”。为什么别人需要带DHEA而她不需要？硒酵母片有什么作用？还需要服用叶酸吗？患者经常拿着一些海外购买的保健品咨询医生是否适合自己。

下面介绍一些孕前常用的营养补充剂和辅助药物，让大家对这些“瓶瓶罐罐”有更多的了解。

1。叶酸

叶酸:又称维生素B9。因为叶酸对神经管的形成有重要作用，所以孕妇在怀孕前摄入足够的叶酸对胎儿的正常发育非常重要。孕期叶酸缺乏会影响胎儿神经系统的发育。孕前和孕期补充充足的叶酸，可以降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率。

从叶酸的名字我们可以猜测，叶类蔬菜中叶酸含量丰富。此外，动物性食物如猪肝、鸡肉、牛肉等。也富含叶酸。但由于烹饪过程中高温对叶酸的破坏，以及人体吸收效率低，日常饮食不能完全满足孕妇对叶酸的需求，所以孕妇在孕前和孕期补充叶酸是很有必要的。建议患者在孕前3个月至孕后12周期间，每日服用叶酸0.4-0.8mg。

适合人群:孕妇从孕前3个月开始补充叶酸0.4-0.8mg，至少要补充到孕12周或整个孕期。

2。辅酶Q10

辅酶Q10又称泛醌10(简写为UQ)，是一种脂溶性物质，结构类似于维生素K和维生素e。

研究表明，卵子内及周围的过氧化物可降低卵子形成的胚胎的活性，降低妊娠率，增加自然流产率。氧自由基随年龄增长导致卵子质量下降，卵子非整倍体增加。老年妇女卵子中功能齐全的线粒体减少，ATP含量降低。但当胚胎中ATP含量≥2ppmol时，受精卵容易着床并继续发育。因此，老年人可以补充辅酶Q10，增加卵子的ATP能量，改善妊娠结局。

适宜人群:卵巢功能减退者建议每天100~300mg。有文献建议，改善鸡蛋品质的剂量应达到每天500~600毫克。

3。DHEA

学名脱氢表雄酮，是体内雄激素和雌激素的前体。可以帮助改善不孕妇女的卵巢微环境，从而提高卵子和胚胎的质量，科学有效地提高妊娠率，降低流产率。对于卵巢功能差的患者，可以改善卵巢反应，增加卵泡数量。DHEA由人的肾上腺、卵巢和中枢神经系统分泌。

适合人群:卵巢反应低的老年患者，在进入促排卵治疗或试管周期前两个月开始补充，确定怀孕后即可停药。少数患者需要连续多周期促排卵或试管，可连续服用。临床上我们建议卵巢功能差的患者每日服用75mg，最好在促排卵前口服3个月，希望能改善卵巢反应差患者的结局。

4。维生素E

维生素E(维生素E):是一种脂溶性维生素，也是最重要的抗氧化剂之一。维生素E缺乏后补充，可促进性激素分泌，增加男性精子活力和数量；增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产。天然维生素E往往来源于棕榈油、葵花籽油、籽油、玉米油、大豆油、橄榄油等植物油，坚果(花生、葵花籽等。)，谷物，鱼，花生酱和绿叶蔬菜。食物中维生素E的推荐日摄入量为15毫克，相当于22国际单位的天然维生素E或33国际单位的合成维生素E。我们常用的复合维生素也含有足够的维生素E。

适合人群:女性在孕期服用正常剂量的维生素E，直至分娩。高剂量维生素E常用于男性不育症。

5。DHA，深海鱼油，ω？3种脂肪酸

DHA，深海鱼油，欧米茄？3脂肪酸(Omega-3脂肪酸):服用的目的是补充DHA。DNA大脑和视网膜中ω-3脂肪酸含量最高，是人类大脑和视网膜不可逆发育过程中必需的营养补充之一。胎儿和婴儿DHA的来源只能从母体或外源性食物中获得，而不能由人体合成。DHA营养干预对优生优育和婴儿健康成长非常重要。母亲在孕期开始合理的DHA营养干预，更有利于优生。

DHA存在于海中的浮游生物(植物)中。这些浮游生物被鱼吃掉后，DHA就转移到鱼身上了。鱼中DHA含量最多的是眼窝脂肪，其次是鱼油，也有人将其做成鱼油。目前有文献指出，我国大部分孕妇的DHA膳食摄入量没有达到其“推荐量”。孕妇和哺乳期妇女每天摄入的DHA在45毫克到115毫克之间。建议该阶段女性DHA的日摄入量为300mg。

适合人群:孕妇和哺乳期妇女可以补充DHA。建议每日摄入量不低于200mg。

6。肌醇、胆碱

肌醇在细胞中起着传递信息和供给营养的作用。它不仅能在体内与胆碱合成卵磷脂，还负责脂肪和胆固醇的代谢。还能激活细胞内钙通道，通过细胞内酶的作用，使减数分裂中的卵细胞更加成熟。

许多动物实验发现，将含有肌醇的物质注入卵细胞，可以使卵子更加成熟，提高受精率，增加受孕机会。在多囊卵巢患者中，每天服用1000-2000毫克肌醇六至八周，86%的人可以排卵。

胆碱是构成人体细胞膜、单体细胞和传递脂质的重要脂质分子元素。此外，胆碱还可以转化为乙酰胆碱，乙酰胆碱是多器官系统中重要的神经递质。由于人体不能自行合成胆碱，必须从日常饮食来源获取。食物中的胆碱通常以磷脂酰胆碱的形式出现。

适合人群:需要提高卵子质量的多囊人口女性。肌醇每天2片，胆碱每天1片。

7。蛋白粉

试管婴儿移植后，很多新鲜胚胎移植的女性患者也会出现腹水，这也是需要吃蛋白质的高消化性食物。所以有这种需求的女性可以参考喝蛋白粉。

辅助生殖过程中，适当的营养补充和辅助药物是必要的，但也需要在医生的指导下个体化使用。如果患者在孕期需要购买营养补充剂，最好在购买前向医生咨询需要补充的营养成分和剂量，以免营养成分重复或不足造成浪费。

8。精氨酸

Arg是Kossel于1896年从鱼精蛋白的水解产物中发现的。L-精氨酸是体内的主要生理功能。

精氨酸在男性生殖系统中起着重要的作用。它不仅参与睾丸的微循环调节和睾酮的分泌，还能促进和调节精子发生、精子活力和精子受精能力。精氨酸是腐胺合成的生化前体，腐胺能促进精子运动。

其实对于女性来说，精氨酸也是可以服用的，可以有效提高卵子质量。大量摄入L-精氨酸已被证明可增加IVF患者的卵巢反应、子宫内膜容受性和妊娠率。

适合人群:男性提高精子质量，女性提高卵子质量。作为膳食补充，每天服用1-3片。

9。番茄红素

番茄红素是成熟番茄的主要色素，是一种无氧类胡萝卜素。美国哈佛大学的一项研究发现，类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。番茄红素有助于预防和改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，提高男性精子质量，降低不育风险。

男人多吃西红柿，等于给自己加了一张前列腺“保护网”。一个成年人每天吃100~200克番茄就可以满足身体对番茄红素的需求。但番茄红素需要用油加热煮熟后才能被人体充分吸收，所以吃煮熟的番茄才能起到作用。

适合人群:改善精子质量的男性，饮食中摄入番茄红素最大剂量(每天6.5mg以上)的男性，与摄入最少的男性相比，患前列腺癌的风险可降低21%。

10。锌板

锌不仅参与精子的形成，而且与精子的诞生、发育和成熟密切相关。专家表示，锌与精液的质量和密度成正比。锌能调节免疫系统功能，提高体内精子活力。人体缺锌时，会直接“伤害”前列腺组织，而精液中含有三分之一的前列腺液，也会导致精液液化不良，降低精子活力，从而影响受精的进程。

适合人群:所以，如果男性想提高生育能力，别忘了补锌。成年男性每天需要15毫克的锌，但由于吸收量通常小于补充量，所以每天补充15毫克以上的锌为好。