对于大一点的宝宝,是母乳喂养和辅食一起吃。白天的营养足够,可以慢慢断夜奶。那么怎么做呢?本文提出要采取四个步骤切断宝宝的夜奶。我们来看看详细的步骤。
大宝宝四步断夜奶
首先我们来看看,断绝宝宝夜奶的6大理由:
1.到了晚上,人体各项生理功能下降,宝宝多次喝夜奶,容易增加肠胃负担,造成消化吸收障碍。
2.对宝宝的牙齿不好,更容易导致蛀牙。
3.夜晚是宝宝生长激素旺盛的时候。这个时候醒来会阻碍孩子的成长。
4.宝宝贪吃夜奶,更容易忽视白天的三餐主食,使主食摄入不足,影响发育。
5.半夜起床给宝宝准备奶,大人生活节奏被打乱,影响家人正常作息。
6.晚上断奶,让宝宝有一个完整的好睡眠!
采取四个步骤轻松打破宝宝的夜奶,如下:
第一步,白天饮食要规律,尤其是晚餐要充足。
一到两岁的婴儿应该用一日三餐奶,三种主食原则,每次提供适合宝宝接受的量。
第一份早餐奶粉是早上6点左右
第二顿早餐主食是早上8点左右
第三顿午饭是中午12点左右的主食。
第四个中午奶粉下午3-4点
第五顿晚餐,主食,是下午6点左右。
第六份零食奶粉是晚上10点左右
早中晚餐是正餐,奶粉只是零食。晚餐要吃饱吃好,奶粉不能代替晚餐。
晚饭吃不饱是宝宝夜奶需求量大的最直接原因。一般来说,把晚餐时间定在宝宝睡觉前一个半小时是最合适的。做晚饭需要你多下功夫,把宝宝平时爱吃的做出来,让他吃饱。
也可以通过实验的方法观察宝宝是否因为真的饿了而想要夜奶。每次把夜奶调得淡一点,奶量少一点,看宝宝喝完以后会不会间隔短一点醒来,下次吵着要奶。如果是,说明他是被饥饿惊醒的。反之,则不一定。
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