哺乳期多久吃一次凉皮喂奶
哺乳期吃凉皮后,至少要过一个小时才能给宝宝喂奶。因为凉皮这种食物,如果不炸的话,就是普通的凉皮,凉凉的,很好吃。加热后,味道就变了。但如果吃冷食,快速给宝宝喂奶,还是会导致宝宝肚子不舒服的反应。
如果宝宝在妈妈吃了凉皮后不久就饿了,着急给宝宝喂奶,就要先用热毛巾敷在乳房上,或者用手轻轻按摩乳房。这样可以提高奶的温度,不至于太凉,宝宝吃了也不会伤胃。
哺乳期尽量不要吃一些食物,比如辣椒、榴莲、蒜薹等。这些食物尝起来有点奇怪。如果吃了,可能会导致牛奶的味道发生变化,影响牛奶的口感。宝宝对味道很敏感,可能会有排奶反应。
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