想要成功备孕，并不是只有女人说了算。备孕也要讲究。备孕从来都不是女人的事。男人的任务很重，需要参与的事情其实很多。总结一下，最紧急的三件事来了:
和我媳妇商量一下
如果你想要一个健康的宝宝，你最好和你的妻子一起做一次孕前检查。一般建议孕前3-6个月开始检查。
改正坏习惯
不管我强调多少次，还是有很多男性朋友不重视。精子直线运动少，精子活力不够怎么办？问有什么爱好，抽烟喝酒烫发熬夜打游戏。
经常熬夜的男人，身体会有一些小毛病。熬夜期间抽烟喝酒会影响精子质量。
有什么好说的？正确！！
和老婆媳妇一起吃叶酸补充剂
不要以为叶酸只有孕妇才能吃。女人拿不言而喻。每个人都知道。
我老婆Ait的老公补充叶酸的时候，男人会一脸不屑。女人吃了我的菜有什么用？不提供精子吗？研究证实，男性补充叶酸可以提高精子质量，有利于受孕！
如果你的先生们不接受，那还有什么好说的？给他上菜！！快怀孕吧！
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一、底妆类：1、 隔离霜，防晒：sun screensun block2、 遮瑕膏: concealer3、 修容饼：Shading powder4、 粉底: foundation (compact,stick)5、粉饼: presse
