产妇为什么不能喝白开水 别再被这些旧俗坑了

产妇为什么不能喝白开水别再被这些旧俗坑了

为什么产妇不能喝白开水

产妇之所以不能喝白开水，是因为在老一辈人当中，认为产后喝水会出现水桶腰，但这是无稽之谈。产妇在怀孕和坐月子期间都可以喝白开水，但产后如果没有排气，就不要马上大量喝白开水。其次，孕妇要喝温水，不能喝冷水，水也不能太多。因为产后会出现水肿，身体代谢功能较弱，所以要多次少量饮水，有利于身体的恢复。

母乳是宝宝最好的营养来源。除了营养物质和抗体，母乳中最重要的是水。所以哺乳期的孕妈妈要多喝水，这样乳汁不会稠，也不会造成宝宝吸收消化困难。除了多喝水，孕妈妈在哺乳期也可以多喝汤，有利于促进乳汁的分泌。喝牛奶也是不错的选择，可以提高牛奶的质量。