孕妇可以吃茄子吗孕晚期

孕妇可以吃茄子吗

茄子是一种美味的食物。很多人会把它放在桌子上。那么准妈妈可以吃茄子吗？吃茄子有什么好处？

孕妇可以吃茄子吗

茄子性味甘、寒，有活血化瘀、清热消肿、润肠通便的功效。适用于肠风下血、热毒痈、疮疡等。对内痔便血有很好的疗效。

茄子还能软化微小血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血淤血)、坏血病有一定的防治作用。

茄子还有抗氧化功能，可以防止细胞癌变；同时可以降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化。它能调节血压，保护心脏。

此外，茄子还能抑制癌症，治疗痛经、慢性胃炎、胃炎水肿。

孕妇可以吃茄子吗？从上面分析，是可以食用的。一般来说是可以食用的，也要根据体质来决定。不能吃太多。像所有食物一样，均衡适度的饮食和各种食物的均衡搭配是最健康的饮食。

茄子对孕妇的好处

1。心血管保护和抗坏血病:茄子含有丰富的维生素p，这种物质能增强人体细胞间的粘附力，增强毛细血管的弹性，降低毛细血管的脆性和通透性，防止微血管破裂和出血，保持心血管系统的正常功能。此外，茄子具有防治坏血病、促进伤品愈合的功效；

2。防治胃癌:茄子中含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对防治胃癌有一定作用。此外，茄子有清癌热的作用；

3。抗衰老:茄子含有维生素E，具有止血、抗衰老的作用。经常吃茄子可以保持血液中的胆固醇水平不升高，对延缓人体衰老有积极意义。

孕妇吃茄子的注意事项

孕妇选茄子也要选新鲜的茄子。最好不要选择老茄子，尤其是入秋后的老茄子，含茄碱较多，对人体有害，不宜多吃。