才发现准妈妈有这么多东西不能吃的！

才发现准妈妈有这么多东西不能吃的！

准妈妈孕期不能吃什么？怀孕了，作为孕妈咪，各方面都要注意一些，饮食也要特别注意。那么哪些东西是不应该吃的，对胎儿会有什么影响呢？你心里一定有数。下面总结一些不能食用的食物，供大家参考。
1。螃蟹:味道鲜美，但性寒凉，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不好，尤其是蟹爪，有明显的流产作用；
2。甲鱼:虽然有滋阴补肾的功效，但是甲鱼性咸性寒，有很强的通络化瘀作用，所以有一些流产的弊端，特别是龟甲的流产力比龟肉的强；
3。薏苡仁:它是一种药食同源的东西，中医认为它能行气、利气。

药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，从而诱发流产；[br/] 4。马齿苋:既是草药又是蔬菜，药性寒滑。实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产。
对胎儿有害的食物
5。罐头食品
罐头食品都是添加了一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。虽然这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇吃多了是有害的。另外，罐头的营养价值也不高。经过高温处理后，食物中的维生素等营养成分受到了一定程度的破坏。
6。菠菜
人们一直认为菠菜含铁丰富，有补血的作用，所以把它作为预防孕期贫血的好蔬菜。其实菠菜含铁量并不多，但是含有大量的草酸。草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇体内的钙、锌含量降低，影响胎儿的生长发育。
7。巧克力和山楂
巧克力吃多了会让孕妇有饱腹感，从而影响食欲。结果就是身体变胖了，但是必要的营养却缺乏。孕妇更喜欢吃酸的食物，山楂成了首选水果。山楂对子宫有兴奋作用。孕妇暴饮暴食会使子宫收缩，导致流产的可能，所以要少吃。
8。猪肝
芬兰和美国都建议孕妇少吃猪肝。由于现代饲料中添加了过多的育肥剂来快速育肥牲畜，维生素A的含量非常高，导致其在动物肝脏中积累。如果孕妇吃猪肝，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿的发育危害很大，甚至会造成畸形。
[h/]9。存放时间长的土豆
土豆含有生物碱，存放时间越长，生物碱含量越高。这种土豆吃多了会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，人与人之间差异很大，不是每个人吃了都会不正常，但是孕妇最好不要吃，尤其是存放时间长的土豆。
10。辛辣调味品
孕妇食用茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等辛辣调味品，容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠道干燥和便秘。发生便秘后，孕妇必须屏气通便，这样会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、早产等不良后果。[br/][h/]11。味精:味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与它结合后从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量锌，导致孕妇缺锌。锌是胎儿生长发育所必需的，所以孕妇要少吃。
12、桂圆、荔枝:温热性易引起胎热；桂圆温心助阳，虽有养血安神、养血健脾的功效，但性太温，孕妇吃了容易动血安胎；不仅保护不了胎儿，还容易出现红漏、腹痛等先兆流产症状，所以不适合食用。/br/]13。石榴:贫血患者应少吃；[br/] 14。腌制的酸菜:含有亚硝胺，可引起胎儿畸形。[br/] 15。西瓜:每天吃水果不超过250g。吃西瓜要限量，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。[br/][h/]16。喝浓茶:英国一位医生发现茶中含有大量的氟化物，一杯浓茶中的氟化物含量可达1.25毫克，如果用来喂养怀孕的老鼠，发现出生的老鼠有骨骼畸形。虽然氟化物对胎儿的危害尚未得到证实，但还是不要喝浓茶为好。孕期喝浓茶不仅容易缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给。因为浓茶中含有咖啡因
17、喝咖啡和可乐类饮料:咖啡和可乐的主要成分是咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是兴奋中枢神经系统的药物。胎儿对咖啡因特别敏感。咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，对胎儿造成不良影响。有人给孕鼠注射咖啡因，证实幼鼠容易出现腭裂、脑脊膜膨出、脊柱裂、无颌、无眼、骨骼异常、身材矮小、四肢畸形等。为了下一代的健康，孕妇应该谨慎或禁止饮用咖啡和可乐类饮料。[br/]18。海带:海带功能软坚，散结化瘀。也有流产的嫌疑。[br/] 19。人参:祖传医学认为，孕妇大多阴虚血亏，阴虚滋生内热。参加会议的人会造成精力和阴气消耗过多，加重早孕反应、水肿和高血压。
20。黑木耳:虽然有养胃的作用，但也有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，应忌食；[br/][h/]21。杏仁:杏仁含有有毒物质氢氰酸。为了避免其毒性通过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。[br/] 22。甜食:人体内糖类的代谢会消耗大量的钙。孕期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。吃太多巧克力也不好。会让孕妇有饱腹感，影响食欲。因此，他们体重增加，但缺乏必要的营养。[br/][h/]23。油条:油条中加入一定量的明矾，明矾是一种含铝化合物。一般每500克用来炸油条的面粉中，就含有15克明矾。如果孕妇每天吃两根油条，相当于吃了3克明矾。累计摄入量相当惊人。铝可通过胎盘进入胎儿大脑，影响大脑发育，从而增加痴呆的发病率。
另外，盐的摄入要适当限制，尤其是水肿严重、体重增加较多的时候，更要注意盐的摄入。
避免含盐量高的食物(避免水肿)
如奶酪、腌制或熏制的食物，如香肠、腊肉、牛肉干、肉干、肉松、红烧肉、罐头等。
忌空热量食物(只有热量，没有营养)
如薯片、蜜饯、各种加糖饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、冰棍等。
避免食用的食物分类:
1。水果:如果脯、脱水水果；各种水果罐头和加工果汁，如西红柿；果汁粉等。
2。蔬菜:腌制蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、酱菜、酸菜、梅干菜、雪里蕻、萝卜干、笋干等。
3。油脂:奶油、人造黄油、沙拉酱、蛋黄酱等。[br/] 4。调味品:蒜盐、豆酱、沙茶酱、麻辣酱油、蚝油、甜面酱、豆豉、味噌、芥末酱、黑醋等。/br/] 5。肉、鱼和蛋:腌制或熏制的食物。
6。罐头食品。
7。豆类及其制品:腌制、罐装、卤制成品，如调味豆干、竹筒豆、豆腐、花生酱等。
8。咸面包、苏打饼干、甜咸饼干、蛋糕、蛋奶酥和其他西式糕点。
[h/]9。其他:鸡精、海藻酱、薯片、爆米花、米果、运动饮料、碳酸饮料(如汽水、可乐)。
女性孕期饮食应避免，由两部分组成。一个是正常孕期应该注意的饮食一般原则，一个是孕期一些常见疾病的饮食。尤其是最常见的妊娠疾病，如妊娠梗阻(即妊娠反应)、胎动不安、胎漏出血(即习惯性流产伴先兆流产)、妊娠水肿等，更应避免。