孕妇秋冬季节哪些部位千万不能着凉？

孕妇秋冬季节哪些部位千万不能着凉？

仿佛一夜之间，路两边的树都换上了新装。原本青翠的绿色被迷人的红色和黄色所取代。因为温度的变化，树叶呈现出不同的颜色。断崖式的降温也给孕妈妈们带来了一些困扰。

1。Head

当头部被吹掉受凉时，可能会引起脑循环障碍，颅内压增高，导致头痛。怀孕期间由于体内激素的影响，容易疲劳头晕。所以，秋冬季节一定要保护好头部，不要让冷风吹在头上。出门的时候最好戴帽子，可以是棒球帽，也可以是铁丝帽。不仅可以在中午遮挡阳光，还可以挡风受凉。

2。Face

脸部周围的神经脆弱，容易受损，引起面神经炎和面瘫。表现为不能皱眉鼓腮，漱口时憋不住水，嘴歪眼睛歪等。秋冬季节，气温忽高忽低，面瘫的发病几率最高。在怀孕期间，女性的身体抵抗力较弱，更容易受到病毒的攻击，患上面瘫。预防孕期面瘫，除了增加抵抗力，出门也要注意面部保暖，戴口罩，避免冷风直吹，最好不要去海边。

3。腹部

消化道的平滑肌对温度变化非常敏感。如果受到凉风的轻微侵袭，会引起胃肠蠕动障碍，甚至腹泻、肠痉挛、腹痛等。即使孕期穿再多的衣服，也不要让腹部着凉，尤其是洗澡的时候，更要注意。比如洗澡前，打开电暖器、浴霸、取暖器等加热设备。，洗澡前先暖浴室，洗完澡马上擦干自己，穿上浴袍(穿好衣服)再走出浴室。

4。英尺

随着妊娠周期的增加，子宫开始压迫盆腔静脉，导致下肢积血，容易出现四肢循环不畅、水肿、脚冷。建议孕妈妈每晚睡前洗脚，用热水浸泡。可以选择深桶或者泡小腿，可以加快血液循环，减缓水肿和脚冷。平时也要穿厚棉袜保暖。