备孕个月需要注意什么

备孕前三个月需要注意什么

我常常觉得未雨绸缪是一句很让人放心的话。没有意外，没有迷茫，当然也没有恐慌。

作为一个负责任的家长，你要为孩子的到来做好充分的准备，因为生活中每一个不经意的举动都会伤害到他。那么怀孕前三个月应该注意什么呢？

—01。怀孕前一个月要做的事情—

1。清理化妆品:既然孕期不能化妆，就要提前收拾好各种化妆工具和用品。

2。换护肤品:怀孕后你的皮肤会变得异常敏感，要把护肤品换成低过敏的产品。

4。准备平底鞋:既然要怀孕了，把高跟鞋扔到一边，先准备两双软底平底鞋。

5。找准排卵日:通过测量基础体温、观察阴道粘液变化、排卵试纸等方法测量排卵期，准确知道自己的排卵日和身体的受孕率。

6。准备受孕:已经三个月了，要选择好时机让卵子和精气相遇。

—02。怀孕前两个月要做的事情—

1。打扫房间:为了给你提供最适宜的环境，你得从怀孕前两个月开始做一次大扫除。

2。开窗通风:如果家里环境不是很好，可以提前安装空气体加湿器和换气扇。

3。垫防滑垫:为了减少孕期意外的发生，这个时候可以在卫生间垫防滑垫。

4。缓解压力:想要尽快怀孕，首先要缓解工作生活的压力。多笑笑。

5。送走你的宠物:为了避免被弓形虫感染，你要赶紧把你的宠物交给你的朋友。

6。补充营养:创造良好的母体环境，除叶酸外，母体蛋白质也要及时补充。

7。经济准备:生孩子是要花钱的。在准备阶段，你得准备一些资金以备不时之需。

—03。怀孕前三个月要做的事情—

1。选择受孕时间:如果准备要孩子，要有意识地选择受孕时间，最好在七八月份。

2。禁药:既然大家都准备要孩子了，就要立即停用口服避孕药，慎用药物。

3。孕前检查:也就是说，怀孕前三个月你要治疗各种疾病，比如牙周病，妇科病。

4。远离各种污染物:如果你的工作需要长期接触化学污染，那么你最好辞职。

5。戒烟戒酒:烟酒中的物质(尼古丁、酒精)可能有致畸作用，孕前应远离。

6。补充叶酸:叶酸可以预防胎儿畸形和神经管疾病。从怀孕前3个月开始服用。

7。孕前排毒:为了给胎儿提供良好的生活环境，应该多吃猪血、豆芽等。还有孕前除尘。

8。运动:适当的体育锻炼对于增强体质，提高免疫力是非常必要的。锻炼靠坚持。

9。快感和修养:怀孕很重要。不要总是喜出望外。你应该保持平和的心态。

—04。还要把握好最佳年龄—

单从医学角度来说，所谓“好年龄”就是各种不良医疗结局发生率最低。结合并发症和胎儿异常情况，25-29岁怀孕比较理想。

虽然怀孕年龄太大或者太小都不好说，尤其是大龄女性，各方面的风险会更高。

在医学上，孕妇超过35岁就是晚期孕妇。

事实上，与未做过剖宫产的年轻女性相比，高龄女性的妊娠和分娩风险确实会增加一点，但大部分都能正常分娩。

35岁以后生孩子不代表低人一等，也不代表孩子会出事。我们要做的就是根据自己的情况，尽可能的降低风险。