小月子能吃榴莲吗 流产后第几天可以吃榴莲

小月子能吃榴莲吗流产后第几天可以吃榴莲

小月子可以吃榴莲吗？流产后哪天可以吃榴莲？

小月吃榴莲的时间没有限制，只要不吃太多就行，因为榴莲是一种热性水果，营养丰富，含有大量的维生素C和蛋白质，可以为女性身体补充能量，帮助身体恢复。吃多了可能会上火便秘，而且榴莲不容易消化，还可能会引起肠胃不适，所以适量吃是可以的。

除了月子期间多吃水果，女性在饮食上也要注意这些:

1。多吃含膳食纤维的蔬菜，如南瓜、芹菜、萝卜等，可以促进肠道蠕动，改善便秘。

2。注意高蛋白食物的摄入，多吃豆类、牛奶、鸡蛋等。，既能增强抵抗力，又能促进体力恢复。

3。饮食清淡，容易消化。避免吃口味重的食物，辛辣刺激性食物，油腻食物。