如果二胎想生女孩，首先要调整饮食。吃素吃甜食的女性容易生女孩。英国科学家发现，吃素的孕妇更有可能生女儿。虽然没有其他研究探讨孕前女性饮食对女性性别的影响，但研究发现，英国的男婴和女婴比例为106比100，而素食女性所生的儿子和女儿比例为85比100。这一数据表明，吃素的孕妇更有可能生女儿。
### 多运动
如果二胎想生女孩，男方也要注意多运动。如果男方运动多了，就会消耗大量的能量，从而在肌肉和体液中积累更多的酸性代谢产物乳酸和铜酸，从而使可生育男孩的Y精子的活力比X精子丧失得更多更快，从而大大降低了生出来的孩子是男孩的概率。所以，如果想生女孩，就要通过增加运动量和定期做室内体力劳动来使液体轻微酸化，多吃酸性食物，如米、鱼、肉、蛋等。
### 晚育
夫妻年龄越大，生女儿的几率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方的身体素质，男性的精子数量会随着年龄的增长而减少，而女性年龄越大，生理激素的变化也会使子宫内的碱性分泌逐年减少，生女孩的几率也会大大提高。
### 调节身体酸性环境
如果想怀上女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当吃酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响身体健康。男女都要注意均衡饮食。
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是酸味的食物，而是人体内环境的酸碱平衡。日常酸性食物包括:除鲜奶外的所有肉类、鱼类、乳制品(如奶油、冰淇淋、奶酪、调味奶)、大米和小麦面制品、罐头、玉米、蛋清、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
### 调整同房姿势
同房时，男性尽可能以浅的状态射精。这样从精子注射到子宫入口的距离和时间会延长，耐酸的Y精子会慢慢失去活力，而耐酸的X精子会以更高的速度到达子宫。
### 避免高潮
女性在性交过程中兴奋或感到极大快感时会达到高潮。一旦达到高潮，宫颈管会分泌出大量的强碱性液体，使不耐碱的X精子活性降低。
### 冬季受孕
女生容易生的月份是冬天的11月。德国科学家发现，在11月怀孕的女性更有可能生女孩。因为11月男性精液浓度低，生女孩的几率更大。
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