随着我们生活压力的增加。有些新婚夫妇选择纠结几年再谈生孩子。但是也有一些人是婚后怀孕的。而且会提前90天开始准备。为什么要提前90天准备？
I.细胞代谢排出毒素
其实90天也是我们体内细胞代谢毒素的时间。此时怀孕前，身体需要90天调整状态。然后，在这90天里，我们会排出体内的一些毒素和垃圾。
只有这样才能在一定程度上保证自己的健康和卵子精子的质量。从而增加受孕几率，保证胎儿健康。所以在怀孕前，无论男女都要提前90天戒烟戒酒。
二。优质精子是后代幸福的基础
精子由睾丸产生，从产生到成熟一般至少需要90天。有些人认为精子是由射精产生的。事实上，精子产生和射精需要很长时间。新产生的精子只是有一个基本的形态，需要在附睾发育14-16天左右。男性提供的精子质量会直接影响胚胎的健康，也就是婴儿的健康。这也是怀孕要提前准备的原因。
三个。90天养一个健康的鸡蛋
大家基本都明白，女性基本上30天来一次月经，月经后15天左右会排出一个卵子。一般卵出来后，只会存活1到2天。如果卵子和精子在此期间结合，那么就会形成受精卵。
然后在子宫内着床，这是女性受孕的一个过程。但是你知道吗？女性需要三个月才能怀上健康的卵子，这样才能更有效的保证胎儿的健康。
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