女人做小月子可以吃榴莲吗 山竹能吃吗

女人做小月子可以吃榴莲吗山竹能吃吗

女性坐月子可以吃榴莲吗

研究表明，水果含有大量的维生素和矿物质以及纤维素。人工流产后或坐月子期间，多吃水果有利于女性补充维生素，促进恢复。比如可以多吃苹果、橘子等扁平的水果。刚流产后，女性的身体状况与正常人相差不大，但气血相对较弱。榴莲是一种热水果。坐月子期间可以适当吃点榴莲，滋补身体，补充热量和营养。但榴莲不宜多吃，容易上火。

另外，山竹是凉性水果。不建议刚流产的女性食用山竹，因为容易导致下腹痛和阴道出血。刚流产的女性更适合吃一些中性的水果，比如苹果、樱桃等。

另外需要注意的是，刚从冰箱里拿出来的水果不宜食用。太冷容易刺激胃肠道，引起腹泻。最好拿出来烫一下再吃；水果应该清洗，以避免农药残留。吃水果要适量，不要一次吃太多水果。