器质性疾病,包括生殖器官局部炎症、肿瘤、发育不良、营养不良;颅内疾病;甲状腺等其他内分泌功能障碍。
由神经内分泌功能紊乱引起,主要是下丘脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或有缺陷,即月经病。
建议:
每天晚上坚持用温水泡脚,直到微微出汗。可以每周加两次艾叶,有助于驱寒祛湿。坚持背靠着墙,疏通经络。一边泡脚,一边按摩耳朵,梳头。还可以做扭腰运动,健脾开胃,改善五脏六腑。
### 气虚、血热
医生说,过度劳累或饮食不好的人最容易损害脾气,因为脾是血液的“管理者”。一旦“管理者”处于弱势,“被管理者”必然会想要反抗,所以她们的月经提前了。如果脉象里没有火,月经晚的人是因为心气不足,脾气暴躁,不能按时来。
阳气充沛、情绪低落、吃辛辣刺激性的食谱和补品,或者久病失血较多的人,容易出现血热。如果血液变热,就会被浪费,流速会加快很多,导致月经提前。
建议:
每周吃2-3次虾、鳗鱼,补血补肾。多吃性温的蔬菜时,荤素比例最好是1:1。
### 药物以及素体阳气盛
服用一些药物后,会导致女性内分泌失调,比如一些避孕药、放化疗药物、精神疾病药物等。停药后,月经一般会逐渐恢复正常。
吃素、阳气旺盛的人,或者吃了太多辛辣食物和补品的人,或者情绪低落的人,或者久病失血较多的人,都容易出现血热。血热导致浪费,流速也加快,使经期提前。
建议:
在床上做扭腰运动,可以有效疏通腰骶椎和小腹的经络。患有妇科疾病的女性,不妨每天晚上或早上睡醒后在床上做100次扭腰操,在床上做效果更好。
### 生育状况方面
月经提前和生育状况也有一定的关系。怀孕年龄越大,绝经越早,怀孕次数越少,绝经越早。
因为第一次怀孕年龄越大,怀孕次数越少,会导致排卵次数增多,绝经越早。
哺乳期越长,绝经越晚。这是因为哺乳期排卵会受到影响。如果哺乳期延长,排卵次数就会减少,所以绝经也会越晚。
建议:
用6根青艾条将小腹抽至肚脐,每周两次,每次30-40分钟,可促进小腹血液循环。艾条熏的时候,重要的是保持室内温度,不要着凉。
### 例假提前的注意事项
1。多吃异国的水果和蔬菜。
2。烦躁妨碍月经调整,要豁达、自在、乐观。
3。在月经周期初期和经期不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
4。忌辛辣食物,如辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等。少吃鲨鱼、螃蟹、山楂、桃子、红糖等能促进血液循环的食物。
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