樱桃红了！孕妇吃樱桃对胎儿好吗？孕妇吃樱桃的5个注意事项！

樱桃红了！孕妇吃樱桃对胎儿好吗？孕妇吃樱桃的5个注意事项！

吃樱桃有一些讲究。什么时候吃樱桃最好？一天中吃樱桃的最佳时间是什么时候？过季的樱桃可以吃吗？每天吃多少樱桃最好？优小编已经在下面一一为你解答了。来看看相关细节吧！

1。樱桃什么时候成熟

樱桃的成熟时间在不同地区也有些不同，但一般都在5、6月份。具体来说是5月初上市，但是5月下旬到6月中旬，樱桃是最美味的。

2。樱桃应该在当季吃

樱桃和其他水果一样，最好当季吃，因为当季的水果最新鲜，营养价值最高。一些过季水果被商贩涂上水果蜡保鲜。

3。一天中最好的吃饭时间

有人认为早上吃水果是金的，早上10点左右吃樱桃最容易消化吸收。也有人认为白天吃水果是合适的，不管什么时间，只要是在两餐之间。

4。每天十片左右最好

吃太多樱桃反而会引起其他身体问题。凡事都有量。所以每天最好吃十个左右的樱桃。既能补充身体所需的营养，又能达到适量。

孕妇可以吃樱桃吗？

成熟的樱桃色泽光洁，味道酸甜，营养丰富，具有很高的医疗保健价值。被誉为“百果第一枝”。

樱桃的营养价值非常高。它富含铁，有益于血液的生成，并含有磷、镁和钾。其维生素A含量比苹果高4-5倍，是孕妇和哺乳期妇女的理想水果。

孕妇吃樱桃的注意事项:

1。樱桃虽好，但孕妇要适量食用，否则会增加胃肠道的额外负担。

2。樱桃是温性食物，大量食用容易上火。所以体热、溃疡的孕妇最好不要吃樱桃。

3。挑选樱桃时，要注意果梗、色泽鲜艳、皮实饱满、无凹陷的。

4。樱桃不利于保存，最好新鲜食用。如果当天吃不完，一定要放在冰箱里保存，时间不能太长。樱桃适合零下1℃冷藏。樱桃是一种浆果，很容易损坏，所以必须小心处理。

5。肾病患者慎吃:樱桃含钾量高，但也不可小觑。每100g含钾258mg，对于肾病患者来说不是个小数目。如果肾脏调节水和电解质的功能丧失，肾病患者就会出现少尿和水肿。

少尿时，由于钾排泄减少，可能出现钾潴留。如果患者吃了太多的樱桃，患者就会出现高钾血症。当血钾>:6.5mmol/L可导致患者心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高钾血症可以说是慢性肾脏疾病的隐形杀手。