怎么样才能提高受孕几率

怎么才能提高女性受孕几率

您的备份过程顺利吗？怎么做才能提高女性怀孕的概率？很多怀孕的夫妻都是怀孕很久了，体检也没有问题。他们千算万算都怀不上孩子的原因是什么？现在人们越来越注重科学育儿，所以也让备孕变得尤为重要。

很多家庭为了生一个健康的宝宝，都会早早开始备孕。但是，有些人的备孕过程并不是那么顺利。那些一拍即合的案例只发生在爱情狗血剧里。通常这种情况在现实生活中还是很少见的，因为每年不孕率都在不断上升。根据目前的数据，平均每八对夫妇中就有一对不能怀上孩子。所以，不要以为备孕是一件很简单的事情。对一些家庭来说，怀上孩子就像中了彩票一样幸运。不过话说回来，为什么有的情侣任何尝试都失败，很多战争都输？而且有的人摸了就能怀孕？

前段时间和朋友聊天的时候，听她说她有个朋友和老公结婚2年了，没有孩子。一开始，他们真的没打算要孩子。他们也想一个人呆一段时间，但是后来父母开始生孩子了，他们同意了，没办法。令人惊讶的是，他们怀孕很久了，却一直没有怀孕。同学朋友开始有点担心，甚至怀疑自己是不是不孕不育。

但是是什么原因让他们不要孩子呢？当医生了解到他们的备孕过程时，都笑了。原来他们是想尽快怀上孩子，因为不想老人们再唠叨了。他们只把生孩子当成了一项“任务”，然后基本上每天都过着情侣生活。排卵期到来时，他们两人甚至增加了同房的频率，有时高达一天三次。这就是他们一直怀不上孩子的原因，因为合租的房间太多了。到了排卵日，精子质量会下降。

首先，我很紧张。顺其自然很重要，就是心情好的时候，怀孕的概率会高一些，身边也有不少例子。很多夫妻怀孕很久了，还是怀不上孩子。他们度假回来，结果就会怀孕，因为夫妻双方对怀孕都太紧张了，会影响受精卵的质量。相反，如果她们不想顺其自然，放松的话，更容易受孕。

二、排卵期同房。排卵期同房容易受孕是有科学依据的。但是，很多夫妻为了怀上宝宝，却无法受孕，甚至无法使用进补和算日子的方法。其实很多情况都是这样的。想要怀孕，只有结合受精卵才能成功怀孕。通常精子的寿命是3天左右，卵子的寿命是2天左右，有的只有1天。到了排卵日就同房了。精子游向卵子仍然要克服成千上万的困难才能到达。到了就来不及了，受精卵无法结合，所以无法怀上孩子。另外，有些女性月经周期不规律，很难抓住排卵日。

第三，室友出现的频率太高。有些夫妇认为性交越频繁，受孕的机会就越大。其实正好相反，因为性交越频繁，男性精子的数量和质量越低。到了女性排卵的时候，一些不成熟的精子会占大多数，所以女性很难受孕成功。而且夫妻间过于频繁的性交也会使女性对精子产生抗体，更不利于受精卵的结合。

怀孕期间这样做可以提高女性怀孕的概率

1。女性多补充叶酸:所有孕妇都知道要补充叶酸，但是需要多久呢？你什么时候开始吃饭？很多人还是不太了解。她们一般在怀孕前3个月开始服用叶酸，到怀孕第三个月可以停药。现在市面上的叶酸种类很多，有的功能比较多。但在购买时，最好从正规药店购买合格的叶酸并服用。男性应该补充一些含锌量高的蛋白质食物:这些食物可以提高精子的活性，使精子更容易与受精卵结合。推荐食物:牡蛎、韭菜、羊肉等。

2。良好的生活习惯:无论男女，备孕期间一定要戒烟，少喝酒。在整个备孕过程中，她们要注意饮食和生活规律。他们不应该总是吃一种食物或单一种类的食物，要有肉类和蔬菜的均衡饮食，并有规律的作息。不要整天熬夜。现在人们的工作压力已经很大了。如果他们再熬夜，身体会受不了，精子和卵子的质量都会降低。然后，男女不要整天坐在办公室里，适当的运动也有利于成功受孕。

3。利用好排卵日:如前所述，排卵日同房也会降低受孕概率，因为精子和卵子结合需要一定的时间，而在精卵结合过程中，如果精子质量不达标，它们很难与卵子结合成受精卵。准备怀孕居多的夫妻要利用好排卵日，算好排卵日，等到排卵日的前一天再同房。

4。提臀法:通常情况下，传统姿势更有利于女性受孕。另外，同房后不要急于洗澡，可以把腿抬高，避免精子流出体外，更有利于受孕。最后，祝所有怀孕的情侣们都有个好孕。