备孕期间，一定要找准女性排卵的时机，因为女性一个月只排卵一个卵子。但是，很多人会有这个疑问:为什么女性双侧卵巢，一个月只排卵一个卵子？让我们来看看！
这个问题很多人会疑惑。为什么女性明明两边都有卵巢，却每个月只排出一个卵子？甚至有人认为每个月双侧卵巢只有一侧活动，另一侧处于休眠状态。其实这种想法是错误的。我们来看看为什么女性的两个卵巢里只排列着一个卵子。
为什么女性双侧卵巢，每个月只排出一个卵子？
其实每个女宝宝出生的时候，她的卵巢里大概有200万个原始卵泡。随着女孩的生长发育不断成熟，其中的200多万几十万会优胜劣汰，不断发展，最终剩下30万左右。
女孩开始排卵的时候，每个月都有一批原始卵泡在等待。在促卵泡激素的刺激下，这些原始卵泡开始受到刺激而生长发育。每个卵泡的发育是不同的。总会有一些卵泡发育的比较早，所以会有1~2个卵泡发育成功。当它们发育成功后，会向卵巢发出信号，即停止卵泡刺激素的分泌，那么其他卵泡就没有了，也就没有了重新发育的可能。
所以这就是为什么女性明明有两个卵巢，却每个月只产生一个卵子。有时候会下两个蛋，这就是双胞胎存在的原因。
女性应该如何护理自己的卵巢？
1。少吃盐
为了保养我们的卵巢，平时要少吃盐，因为盐吃多了，体内的水分排不出去，就会形成水肿。而且，如果水肿，还会影响卵巢排卵，甚至抑制卵巢排卵。
2。远离寒冷
其实女人最怕冷。如果将她们的身体保持在寒冷的状态下，会逐渐变冷，导致女性气血停滞，对女性的子宫和卵巢产生非常不好的影响。所以无论是夏天在空还是冬天在户外，一定要注意保暖。
3。多吃豆类
其实女性多吃豆制品，尤其是大豆，对女性健康非常有益，因为大豆可以促进女性分泌雌激素。对女性内分泌的调节非常有益。
4。卵巢按摩
经常按压肚脐以下四指的地方。为了对卵巢保养有一定的好处，按摩的时候要注意。不要用力过猛，也不要只是觉得搓起来没有力气。这个度一定要把握好。
以上就是女性有两个卵巢，但每个月只有一个卵巢排出的原因。还告诉你一些卵巢护理的方法。希望大家能注意这一点。只有这样，他们才能尽可能地保持年轻。
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