孕妇吃巧克力有什么好处和坏处

孕妇吃巧克力有什么好处和坏处 对胎儿有积极影响

孕妇适量食用巧克力会对胎儿的行为产生积极影响。因为孕妇吃巧克力的时候会感觉心情很好，感觉很棒，会把这种感觉传递给肚子里的胎儿。宝宝出生后，他们会变得更快乐，更开朗。

### 预防先兆子痫

研究表明，每天食用一定量的优质巧克力，可以降低孕妇发生子痫前期的风险，预防妊娠高血压。因为巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，可以促进利尿，促进心肌功能，舒张血管。巧克力中的其他一些成分也对人体有益，比如镁，可以降低血压。

### 帮助分娩

巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，人体吸收消化速度快，因此被专家称为“助产大力士”。如果孕妇在分娩前适当吃一些巧克力，可以获得足够的力量，使子宫尽快张开，顺利分娩，对母婴都非常有利。

### 孕妇吃巧克力的坏处

过量食用会导致流产

巧克力含有大量的咖啡因，能兴奋中枢神经系统。孕妇每天摄入300毫升或以上的咖啡因，很可能导致流产或早产等问题。

导致宝宝消化不良

巧克力含有可可碱。准妈妈在怀孕期间大量吃巧克力，血液中可可碱的浓度增加。胎儿会通过母亲的血液吸收可可碱。浓度这么高还是经常这么容易让宝宝出生后消化不良，睡眠质量差。