产后忧郁症的治疗方法 丈夫的鼓励和爱很重要

产后忧郁症的治疗方法丈夫的鼓励和爱很重要

压力要适时释放，育儿和家务带来的紧张不用考虑。通过有趣的生活、户外散步、购物等改变氛围来缓解紧张情绪是个不错的选择。即使效果是暂时的，也要充分利用这段快乐的时光，抛开一切烦恼，放松心情。

不管怎么说，对产妇来说最大的慰劳和鼓励还是丈夫的爱。如果妻子在分娩后发脾气至歇斯底里的程度或是心里郁闷到极点，丈夫应该努力使自己表现出更多的关爱与理解。丈夫不应把育儿和家务想象成是妻子分内的事，应积极帮助妻子料理家务。
如果忧郁症逐渐加深或是仅仅依靠自己的努力而未能解决时，就应毫不犹豫的向医生咨询，接受必要的治疗。一般情况下，产妇躲避精神科治疗的情况屡屡发生，精神科治疗同其他疾病的治疗一样是任何人部可以接受的，因此应消除一切杂念，尽快及时治疗。