一般因人而异，但每次至少可以持续1分钟，平均3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的变化和射精的延迟，性交的持续时间可长达10分钟甚至30分钟，有时甚至更长。
衡量男人性能力的合理时间是5-10分钟。在此期间，男性骨盆推进的效率可高达50-100次/分钟。性行为的次数受外界因素影响很大，所以很难判断性能力的强弱。男人一周一次或一天两次性生活是正常的。
从生理上讲，男女不分年龄，只要在性兴奋时不勉强，没有不舒服的感觉，就可以发生性关系，所以不用考虑上次过了多久。
### 多长时间一次夫妻性生活
1。性生活因人而异，性生活频率没有绝对数，因为夫妻双方的年龄、体质、职业、性格、精神状态都有关系，还受健康、心情、感情、气候、环境、季节等因素的影响。
2。新婚期间性欲旺盛，性交次数频繁。结婚几个月后，大多数夫妇逐渐采用每周三次或四次的规律性生活。
3。随着双方年龄的增长，性欲逐渐减弱，性交频率逐渐降低。健康壮年男女性交的间隔时间可以短一些，一周两到三次，老年人和身体不好的人间隔时间长一些。
### 想要孩子应该怎么性生活
很多夫妻都知道女性一个月只排卵一次。他们误以为排卵日前同房次数越少，保存的精子越多，受孕成功率越高。有的情侣两地分居，一见面就迫不及待的要同房怀孕，却不知道这是有风险的。从增加受孕和优生机会的角度来看，禁欲太久不仅无益，反而有害。
原因:
精子从产生到成熟大约需要90天。精子通常储存在附睾、输精管和精囊中。禁欲时间越长，储存的精子越多。但是，它们会继续衰老，首先失去受精能力，然后失去运动能力，最后在输精管内解体。两地分居的夫妻团聚后，前几次排出的精液中，肯定有较多的老化精子，很可能造成怀孕后胎儿智力低下、畸形或流产。
专家建议:
在妻子排卵日前3~5天同房，以完成精子储备的代谢，吸收新旧。因为精子在女性体内可以存活1~2天，所以应该安排在排卵前一天、排卵后一天、排卵后一天同房，这样可以有效增加受孕的可能性。
1。如果男性经常性生活，会导致前列腺反复充血，久而久之会影响男性前列腺的健康。
2。如果男性没有性生活，男性的前列腺液无法释放，对前列腺的健康也有影响。
3。长时间不做爱也是不可取的。这是因为如果长期不做爱，夫妻之间就会产生猜疑。时间长了，可能会造成男性出轨的迹象，影响夫妻感情，破坏家庭幸福。
### 正常男人性生活的注意事项
1。夫妻性生活时，一定要注意性生活的频率，不能太频繁，也不能没有性生活。
2。性生活的时间不宜拖得太久，这样会使人体的能量消耗我，使人感到疲劳，甚至使双方精神倦怠，肌肉酸痛，全身无力，必然影响第二天的工作和劳动。
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