孕妇肺寒咳嗽吃什么好 这几道温肺止咳食谱可多吃

孕妇肺寒咳嗽吃什么好这几道温肺止咳食谱可多吃 薄荷牛蒡子粥

食材:薄荷6g，牛蒡10g，粳米适量。

做法:先将牛蒡煮15分钟，取出牛蒡，留汁备用。将梗米煮成粥，10分钟后加入薄荷，粥快好的时候加入牛蒡汁，煮5分钟。

功效:祛风散寒，温肺化痰，止咳。

### 蒸大蒜水

食材:大蒜7~10瓣，冰糖。

做法:将大蒜捣碎，放入碗中，加水半碗，加冰糖一颗，碗盖上盖子，放入锅中蒸熟。大火烧开后，小火蒸15分钟。当碗里的蒜水不烫的时候，趁热喝。大蒜一天可以吃2到3次，一次只能吃半碗。

功效:大蒜性温，入脾胃、肺，对治疗感冒咳嗽、肾虚咳嗽有非常好的效果。如果配合调理脾胃、补肾益肺的温性食物一起食用，很快就能控制症状。

### 芥菜姜汤

食材:鲜芥菜80g，鲜姜10g，盐少许。

做法:榨菜洗净，切成小块，姜切片，加水，四碗炒至两碗，加盐调味。每天服用两次，连续服用3天。

功效:宣肺止咳，祛风散寒。治疗感冒咳嗽、头痛、鼻塞、四肢酸痛等。

### 生姜大蒜红糖水

食材:生姜5片，红糖12克，大蒜3片。

做法:生姜切片，然后将所有食材放入水中煮10分钟，喝汤。

功效:温肺止咳。

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