孕妇尿黄怎么回事 这五种引起尿黄的原因你知道吗

孕妇尿黄怎么回事这五种引起尿黄的原因你知道吗 缺水

我们都知道，水喝得太少，尿就会少，尿的颜色就会暗黄。这是因为尿色素没有被水稀释。

建议:准妈妈们要记得每天喝足够的水。最好每天至少喝1000ml水，喝水的时间和频率分散，保证身体24小时不缺水。

### 食物引起

孕妈妈吃某些食物也可能导致尿液颜色变黄，如芦笋、甜菜、胡萝卜等。不过，这种情况不用担心，很正常。只要减少这类食物的摄入，尿液颜色就会恢复正常。

### 产前维生素

孕妈妈补充维生素，尤其是维生素B-12。如果没有被身体充分吸收，不能吸收的部分会通过尿液排出，改变尿液的颜色使其变黄。这很正常。准妈妈千万不要因为尿液颜色的变化而停止服用你的产前维生素。

除了维生素，准妈妈还要服用各种补充剂，如钙、铁、锌、叶酸等。，会对肝脏造成巨大负担，尿黄。

### 上火

孕妇生气，会导致体内的水分迅速蒸发，这样也会导致尿液变黄。

要改变这种状况，关键是要把火挪开。建议准妈妈多喝水补充身体水分，保证充足的睡眠和良好的生活方式，这样尿黄才会慢慢恢复正常。

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